ちょっと歩くと都内でも白砂ビーチが♪
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインレッスン美宅玲子です。
5/1昼ブログ
【東京・平和島】6/6（日）開催！ビーチピラティス＆サンセットヨガ
都内の、気軽に白砂ビーチを楽しめる公園で
ビーチピラティス。
これは昨年6月の写真ですが
日差しが強く、夏のようでした！
目の前が海だと、たとえ都心でも
気分は開放的！
ピラティスは、リハビリにも用いられており
初心者からアスリートまで、幅広く一緒に体作りができるメソッドです。
少し日差しが和らいできた時間から
ビーチヨガを。
アウトドアで行うと、ヨガが初めてでも、体が硬くても
海の景色や自然の風、砂浜の感触が気持ち良くて
細かいことが気になりません。
日が落ちてくると、風が涼しく感じられます。
砂浜の方が温かいかな？
初心者大歓迎♪
近場で気軽にビーチヨガをしてみたい方に、おすすめです。
●日時 6月6日（日）15:00～18:00
●集合場所 京急平和島駅改札
●参加費 3000円
●持ち物 ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物、動きやすい服装で
●行程 平和島駅から徒歩20分ほどでビーチへ到着、ピラティス60分
休憩後、ヨガ60分 現地解散となります。
●お申込み お問い合わせフォームより「お名前、連絡先、希望イベント名、希望人数」をお書き添え下さい。
または、下記LINE公式アカウントに登録の上、トークよりお申し込みいただけます。
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国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY 美宅玲子
次回は5月2日(日)14:00- パークヨガ予定 
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《日曜日》
5月9，23日
13:00～14:00 ヨガ
14:10～15:10 ピラティス
《月曜日》
5月3，10，17，31日
20:00～21:00 ヨガ
《火曜日》
5月11，18，25日
18:00～19:00 ピラティス＆ヨガ
19:30～20：30 ヨガ
《木曜日》
5月6日
20：15～ ヨガ
《土曜日》
5月1，8，15，22，29日
20:00～21:00 美姿勢エクササイズ＆ヨガピラティス
各クラス
●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで
●単発受講は2000円
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