【GWスケジュール】4/29~5/5湘南・都内・多摩・千葉・埼玉☆レッスン | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

あと1週間でGWです星空美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインレッスン美宅玲子です。


星空4/23ブログ

【GWスケジュール】4/29~5/5湘南・都内・多摩・千葉・埼玉☆レッスン


富士山4/29(木)


●4月29日(木祝)9:00-12:30


リトリートというのは、日常から離れて心身を整え癒すことを目的とした旅行や時間のことです。


湘南にありながら、日常から離れタイムスリップしたような
武家屋敷と庭園をたっぷり堪能する時間。



16:15-17:15 リバティヒルクラブ ヨガ 通常通り

20:35-21:05 メガロス吉祥寺 ヨガ右矢印休講


富士山4/30(金)、5/1(土)

通常通りスケジュール 



富士山5/2(日)



8:30-9:30 ルージュ国立 エアリアルヨガ空

9:40-10:50 ルージュ国立 ヨガ満

11:00-12:00 ルージュ国立 エアリアルピラティス空


体験申し込み 




5月2日(日) 13:30-16:00

空【東京・江東区】5/2(日)開催!日本庭園ヨガ・顔ヨガ・肩甲骨ケア

 

↑開催場所が、清澄公園になりました。

のどかで落ち着いた、和風の公園です。

初心者大歓迎です。



5月2日(日)18:00-19:30

空【東京・芝公園】5/2(日)開催!東京タワーサンセットヨガ☆


このダイナミックな景色を間近で楽しみながらのんびりヨガ。

お申し込みも、リンクよりどうぞ。



富士山5/3(月)

10:30-11:00 メガロス浦和 ヨガ

11:15-11:45  メガロス浦和 ピラティス

14:15-14:45 メガロス柏 ピラティス

15:00-15:30 メガロス柏 ピラティス

15:45-16:15 メガロス柏 ヨガ



富士山5/4(火)

12:15-13:00 ドゥスポーツプラザ南砂町 ピラティス

13:30-14:15 ドゥスポーツプラザ南砂町 ボディステップ

14:45-15:30 ドゥスポーツプラザ南砂町 ヨガ




18:40-19:40 ルージュ国立 ピラティス空

19:50-20:40 ルージュ国立 エアリアルヨガ空

20:50-21:50 ルージュ国立 ヨガ空

体験申し込み 



富士山5/5(水)

9:15-10:15 品川健康センターヨガ右矢印休講


12:40-13:10 メガロス三鷹 美姿勢ボディコントロール

13:30-14:00 メガロス三鷹 ピラティス


18:30-19:15 与野体育館 ヨガ

19:45-20:30 与野体育館 ヨガピラティス右矢印休講



普段と違うスケジュールもあります。

健康増進に、どうぞお試し下さいね。



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空【神奈川・鎌倉】築300年の武家屋敷でヨガ・エアリアルヨガ・庭園散策プチリトリート

 

空【東京・江東区】5/2(日)開催!日本庭園ヨガ・顔ヨガ・肩甲骨ケア

 

空【東京・芝公園】5/2(日)開催!東京タワーサンセットヨガ☆

 

満《満席・キャンセル待ち》【東京・奥多摩】5/16(日)開催!新緑ヨガサップ

 

 

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次回は4月22日(木)19:30- 予定 星15分ライブ配信レッスンもこちら

 

 

絶景ヨガTシャツ・トートバッグも買えます下矢印下記リンク

 

ベルRepureBODYオリジナルカレンダー・Tシャツ、レッスンDVD16種類、著書

 

桜4オンラインレッスン日程桜

 

ピンクハートRepureBODY美宅玲子 主宰レッスン

 

《日曜日》

4月11,25日

 

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

 

《月曜日》

4月5,19,26日

 

20:00~21:00 ヨガ

 

《火曜日》

4月6,20,27日

 

18:00~19:20 ピラティス&ヨガ

19:30~20:45 ヨガ

 

《土曜日》

4月3,10,17,24日

 

20:00~21:00 美姿勢エクササイズ&ヨガピラティス

 

上矢印

各クラス

●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで

●単発受講は2000円

 

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