情熱は抑えない方がいいかな
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインレッスン美宅玲子です。
9/10昼ブログ
「喜」怒哀「楽」の伝え方～ポジティブな関係を築く。【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1443日目
喜怒哀楽は好きではなかった
小さいころ、引っ込み思案で、ちょっとした友達の言動に
ひどく傷つきやすかったのと
母親の喜怒哀楽が激しくて、それに振り回されたくなかったこと
中学に入ると、部活動で厳しい練習や試合を重ねるうちに
きついとか不安とか、そういう感情を表に出さない方が
普段通りの力を出せると思っていたし、試合の相手に対して心理的に優位に立てるので
自然と、表向きは冷静になり、喜怒哀楽を抑えるようになっていました。
表向きは、笑顔で人当りよく接しても、喜怒哀楽が表に出ないよう
人とは一定の距離を置くようになっていました。
喜怒哀楽を感じると、それに自分が振り回されるような気がしていました。
感情の振れ幅が大きくなると、ネガティブな方も大きくなると思って
それが嫌だったからです。
自分一人で感じているならまだましだけれど、それを人にぶつけるのはどうかと思っていました。人からネガティブをぶつけられるのも嫌だったし。
ポジティブな情熱を表に出すメリット
けれど、ポジティブな情熱は、人と交わらせるといいなと感じるようになりました。
何かをしたい、前進したいと思ったときに
人と協力したり、パワー・エネルギー・魅力になるのは「ポジティブな情熱」です。
それが伝わるから「じゃぁ、私もやろう！」「素敵だな！」と思う。
ポジティブなエネルギーは、掛け算になって、倍加します。
一方、ネガティブなことを思って、それを伝える場合は
「こういう理由で困惑しています。」「ちょっと分からなくて、ごめんなさい。」
と普通に伝えれば、落ち着きやすい。
以前の私は（今も怖がりだけど）、そう冷静に言われても
「怖い」「もう嫌だ」と感情が走って、シャッターを下ろしていましたが
少しずつ、少しずつ、ポジティブはしっかり出して
ネガティブに引きずられないように、変化してきたかな。。と思います。
ポジティブが大きい関係なら、ネガティブを冷静に伝えても
関係が壊れない。強固になるから。
国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY 美宅玲子
次回は10日（木）19:30 予定 
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