新緑の季節を味わおう
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
4/11昼ブログ
【東京・西国分寺】5/17（日）開催☆パークヨガ×森林セルフケア×野点
日々、新芽が生まれ、伸び、色が濃くなり、成長する
こんなに植物の変化を間近に感じられる季節はありません
植物のパワー、自然のパワーをたっぷりと取り入れ
自然の一部である自分の心身の循環を高めるのにも最適な春
五感で楽しむヨガと、自然・植物の
見方・楽しみ方・取り入れ方・健康への活かし方を
教えてもらえる森林セルフケア。
こんな風に、木を見たことありますか？
香りを感じたことありますか？
野点とは、屋外で楽しむお茶（日本茶）。
日本茶インストラクターに、その場で淹れていただきます。
緑をいっぱいに取り入れる、心身生まれ変わるひとときに
●日時 5月17日（日）12:30～16：00
●集合場所 JR中央・武蔵野線 西国分寺駅改札
●参加費 3000円
●持ち物 ヨガマットまたはレジャーシート、ヨガ中の飲み物、動きやすい服装で
●担当 ヨガ 美宅玲子
森林セルフケア・野点 白川明美
●お申込み お問い合わせフォーム より「お名前、連絡先、希望イベント名、人数」お書き添えください。
または下記LINE公式アカウントに友だち追加の上、トークよりお申し込みください。
【トーク受付時間】平日・土曜6：00～22：00、日曜6：00～21:00
【4月のテレヨガ日程】
12日（日）13:00～14:00 ヨガ
12日（日）14:10～15:10 ピラティス
21日（火）10:30～11:30 ヨガ＆ピラティス
21日（火）18:00～19:00 ピラティス
21日（火）19:30～20:30 ヨガ
26日（日）13:00～14:00 ヨガ
26日（日）14:10～15:10 ピラティス
28日（火）10:30～11:30 ヨガ＆ピラティス
28日（火）18:00～19:00 ピラティス
28日（火）19:30～20:30 ヨガ
の予定です。
定員は5名とします。
メンバーの方は、月謝またはチケットの1回分での参加
単発でのご参加は2000円で統一いたします。
参加申し込み
★（火）10:30～ ヨガピラティスクラス
★（火）18:00～ ピラティスクラス
★（火）19:30～ ヨガクラス
★（日）13:00～ ヨガクラス
★（日）14:10～ ピラティスクラス
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