普段のレッスンの時間、家から出られないでゴロゴロしているとしたら
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
3/30昼ブログ
【小学生でもできる☆オンライン講座】テレヨガ受講方法～国分寺・上尾クラス他、今後に備えて
外出制限が強くなり、テレワークをする会社も今後増えるでしょう。
G20首脳会議も史上初のテレビ会議となりました。
普段、ヨガクラス等に参加していた時間にも家にいなければならない…
そんなケースも増えてきました。ならば、
テレヨガをしよう
会社の会議システムを利用して
テレビ電話のような感じで、レッスンを受けるオンライン講座です。
今、施設が使えない国分寺・上尾クラスなどの時間に
テレヨガ（オンライン講座）をします。
「え？！何それ。難しいんじゃないの？
機械音痴の私には、無理、無理…」
という方のために、小学生でもできる☆テレヨガの受講方法をご案内します
パソコンか、スマホをお選びください。
【スマートフォンの場合】
検索画面で Zoom と入力する。
検索結果が出ます。水色の大きなビデオマークへ。
これを「アプリ」と言います。
「インストールする」を押す(無料）。
※私のスマホでは、既にインストールされているので「開く」の選択になっています。
インストールした「アプリ」を開くと、こんな画面が出ます。
参加 を押す。
ミーティングID を入れる空白が出ます。
レッスン時間までにここまで進んでおきます（練習しておいてね
）
レッスン開始時刻に、ミーティングIDがメールで送られてきます。
このIDを入力するか
Zoomミーティングに参加する 下のURL（英語の羅列）を押す。
※どちらでもOKです。
自分の顔が映ります。通常はインストラクターと、他の参加者もいるので、画面が複数に分かれます。
自分の顔や背景を映したくない場合は「ビデオの停止」を押す。
実際は、インストラクターが映って見えますので
それを見ながらレッスン開始です。
【パソコンの場合】
検索する場所に Zoom と入力し、Enterを押す。
ZoomミーティングーZoom という検索結果を
選択する。
Zoom という会議サイトの画面が出てきます。
サインアップは無料です というところを選択する
無料サインアップ の画面が出てきます。
メールアドレス を入力して、サインアップを押してもいいし
グーグル（Google)やフェイスブック（Facebook）に登録をしてある場合は
Googleでサインイン、または
Facebookでサインイン を選択する
ミーティング とたくさん書かれた画面が出てきます。
ミーティングに参加する を選択する
ミーティングIDまたは… という空白部分が出てきたらOK
オンラインレッスンの時間までに、ここまで進んでおきます（練習しておいてね）
レッスン開始時刻に、ミーティングIDがメールで送られてきますので
それを入力して、参加を選択
おぉ
自分の顔が。一人の場合だとこんな風に映りますが
人数が複数いると、このように画面が分かれて映ります。
※この写真は実験のため、私が複数の画面に映っています。
そんな私の顔を映したくない！部屋も映したくない！
という場合は左下の「ビデオの停止」というボタンを選択すれば
左のように、アイコンに変わります。
※背景だけ替えることもできます。
さて、長くなってすみません。
国分寺クラス・上尾クラスは60分のオンライン講座で行います。
メンバーの方は、チケットor月謝1回分で、受講いただけます。
新規の方は
こちらからスケジュールを確認の上、お申込みください。
↓
国分寺クラス 1900円
上尾クラス 1500円
です。
また今後オンラインで行うクラスが増えた場合は、お知らせします。
相互に会話もしながらできますので
普段のレッスンに近い臨場感があります。
何より、怠けられない ということは、結構大事なことではないでしょうか(笑)
ご質問、お申し込みはこちらからもどうぞ。
新しい展開、楽しみにお待ちしております
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