のんびりもいい、集中して頑張るもまたよし
美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
6/13夜ブログ
【SUPヨガ動画】体側・ハト・さぎ・V字バランスポーズ☆
水の音に癒されるSUPヨガ動画です。
水が澄んでとてもきれい。
遠くの方で、SUPツアーをしている団体がいて
誰か水に落ちて笑っている声が聞こえます。
ヨガサップをするなら、奥多摩の環境が抜群♪
【東京・奥多摩！7/7(日)開催】東京のオアシス♪森の湖でヨガサップ
ぜひ、本物の場所にいらしてね。感動します
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美宅玲子のレッスンＤＶＤ16種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林
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【東京・吉祥寺！7/3(水)、8/25(日)開催】ピラティスを100倍楽しむ！ツールの使い方ワークショップ
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