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部屋が散らかると忘れ物をする(雑になる)ことを実感した美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
5/12朝ブログ
「陰ヨガ」とは? ~ ゆっくり時間をかけて伸ばすヨガのメリット 【連載コラムlatte】
ゆっくりゆっくり、眠ってしまうかな様な静かな時の流れを感じながら
身体は内側から伸び、心も落ち着いて変化していく
そんな陰ヨガの魅力をお伝えします。
次回もどうぞお楽しみに♪