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※現在第1期開催中…ピラティス2期 2018年2月～5月開催
美宅玲子のレッスンＤＶＤ12種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林
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こんばんは
美姿勢＆アウトドアヨガ美宅玲子です。
10/15夜ブログ
11/19（日）ヨガ・ピラティス＆国産小麦と天然酵母の手作りシュト―レンを味わう♪イベント
昨年の様子。
もともとヨガレッスンに参加して下さっていた智子さん（写真奥）は
食べることが大好きで、様々なものを手作りしていました。
数年前にパン屋さんに嫁ぎ、ときどき与野コミュニティヨガで
パンをふるまうコラボをして下さいます。
国産小麦・天然酵母・地産地消などをテーマに
体に優しい・心に美味しいパンを作っています。
さいたま市土呂駅前にある「LEFEAT」です。
今回は昨年に続き、一足早い「シュト―レン」と、オーガニックの紅茶をいただきます。
ヨガ・ピラティスでしっかりと体を動かした後
ホッと一息していってくださいね
■日時 11月19日（日）13:30～16:30
■場所 埼玉県さいたま市中央区（お申込みいただいた方にお伝えしたします）
■参加費 2000円
■持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、飲み物
■担当 ヨガ・ピラティス 美宅玲子
手作りシュト―レン LEFEAT 鈴木智子
■お申し込み お問い合わせフォームより お名前・連絡先・希望イベント名をお書き添えください。
