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こんにちは
美姿勢＆アウトドアヨガ美宅玲子です。
10/15昼ブログ
背中の肉がついて見えるのは、姿勢のせいだった！肩甲骨を整えよう【姿勢美人への道～イメージエクササイズ】1441日目
悪い姿勢ね。
背中の肉がついて見える姿勢
歳を取ると、背中の肉がついたように見えることが多いですが
それは、背骨が丸くなったことで
肩甲骨同士が離れて前の方に来たから
肩甲骨周りの筋肉が張って、老廃物が滞り
また背中が丸くなることで脂肪がついて丸くなったように見える
老けて見えるだけの場合も。
やっぱり違いますよね。
姿勢によって、背中の印象。
肩甲骨は、適度に寄せて下げる。
肩の位置が整うだけで、実際脂肪はつきにくくなるし
ついて見えないメリットがあります。