★★★ メディア出演情報 ★★★
■2017年9月22日(金）6:30～6:59
「里山ヨガで体のコリ解消」
【MC】V6・長野博さん、森三中・村上知子さん、女優・滝沢沙織さん
3人に夏疲れ解消ヨガ・エアリアルヨガをお伝えする役どころです。
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美宅玲子のレッスンＤＶＤ12種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林
★★★ ★★★
おはようございます
美姿勢美宅玲子です。
9/16朝ブログ
【出演テレビ番組】ご覧くださってありがとうございます。
※画像は諸事情によりなし
私の紹介で、ヨガサップの時の映像。
古民家でのロケ。すごく暑かった。
自然の中でやるヨガの紹介。
長野さん、真剣です。
呼吸法でリラックスした状態になると、五感が開いてくる。
ゴキブリのポーズをする三人。
お尻からもも、腰が伸びます。
ヘルニアの方は禁いです。
肩こりに。
気持ちいい～滝沢さん。
感想をありがとうございます。
プロ意識を間近で感じることができました。
少しでも、ヨガが身近に感じることができたら。
難しく考えず、自然にできたら。
それが、伝われば。
制作会社のみなさま、NHKのみなさま、本当にありがとうございました。
見逃した方は、再放送が22日(金）朝6:30～6:59です。