★★★ 今おすすめのイベント ★★★
9/3(日）【YOGA on SUP @奥多摩白丸湖】イベント
8/20（日）【暑さを吹きとばす！ヨガ・ピラティス＆日本茶とハーブで涼やか冷茶】＠与野コミュニティヨガ
美宅玲子のレッスンＤＶＤ12種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林
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おはようございます
美姿勢美宅玲子です。
8/12朝ブログ
9/23（土祝）【木の下でエアリアルヨガ＆ラン・ウォーククリニック】
ランニングトレーナーの由美さんと一緒に
公園エアリアルヨガ＆ラン・ウォーククリニックイベントを行います。
今回は久々に夜です。
鈴虫の合唱。緑に深く囲まれた公園で、深呼吸をしながら歩いたりヨガしたり、走ったり（ランニングかウォーキングを選びます）。
幻想的で、落ち着く癒されるひとときです。
涼しい夜に、楽できれいな歩き方・走り方を身につけ
エアリアルヨガで布に体を委ねてリラックス。
こんなところです。
◆日時 9月23日（土祝）18:30～21:00
◆集合場所 JR金町駅改札前 バスで移動します
◆参加費 4000円
◆持ち物 レジャーシート、飲み物、汗拭きタオル
◆内容・担当 エアリアルヨガ・ウォーキング 美宅玲子
ランニング 尾股由美
※定員は限定10名です。お早目のご予約をお待ちしております！！