超朝活2回目。
色々と研修に出たりレッスンに参加したり本を読んだりしてエクササイズや理論の勉強をしていますが、
たくさん学べば学ぶほど分かってくるのは
「目新しいことをたくさん、というより大切なことは実は普遍的で、目新しさや面白さは一見ない
けれども、その大切なことをいかに情熱を保ち続け新鮮さを保って伝え続けるか」
ということだと思いました。
基本練習は単調だったりつまらないと感じるかもしれませんが、
それは実はこんなに素晴らしい効果があるんですよ
こんなにすごいことをしているんですよ
と言われたら基本的で退屈になりがちなことも、前向きに気持ちを高めてできるので、それこそ効果が上がるというものです。
昨日受けたカラダ取説®マスター講座も、「良い姿勢は何がいいのでしょう？」と改めて問い直したり
ただ単に知識だけにならないように実践をしたりしました。
知識をたくさん入れることはもちろん大切ですが、知っているだけでは宝の持ち腐れです。
生活に活かして元気になって初めて意味を持ちます。strong>
イメージ通り、知識通りに体を整えるのがピラティスのメソッドです。
…と言うところで、今日は時間切れ行ってきます。
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