【本日レッスン代行】1/14(月) | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

【本日レッスン代行】1/14(月)


こんにちは!

日を追うごとに回復してきています美宅玲子です。

運動をしないと眠りが遅くずれますね。更新が遅れます
えっ

平熱ですが、泣く泣く代行です。

「お腹すいた!」「レッスンできなくて悔しい!」

そういう気力が出てきました。


★11:05~ メガロス浦和 カジュアルスタイルヨーガ45 原田裕子インストラクター

★12:00~ メガロス浦和 ダイナミックヨーガ45 原田裕子インストラクター

★15:00~ メガロス柏 プレミアムピラティス60 大久保千夏インストラクター

★16:15~ メガロス柏 プレミアムヨーガ60 原田裕子インストラクター


明日はもともとお休みなので、代行休講はなしです。

自然の中に出かける予定だったのですが、お預けですドンッ

そろそろ助走を始めます。

      ★☆★

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