美宅玲子・親子ヨガＤＶＤ～マッサージ編・親子ヨガマッサージ
・ヨガでスキンシップ遊び
・抱っこでヨガポーズ
価格：500円
お申込み：ホームページお問い合わせフォーム またはメール reiko@mitakureiko.com
beaulax～美声ヨガＤＶＤ・発声のためのほぐし・エクササイズ
・ヨガ＆発声
・音楽に合わせた発声ビンヤサ
価格：1500円
お申込み：ホームページお問い合わせフォーム またはメール reiko@mitakureiko.com
家でマイペースでエクササイズを楽しみたい方、
遠方でなかなかレッスンに参加できない方、
イベントレッスンにご参加で復習されたい方、
お申込みお待ちしております
美宅玲子