6時に目を開けるとｶﾘﾝが「おはよう」を言いに来た。
6時半頃、宙太と家内が起きる気配がして起床。
洗面後、血圧を測って（118-69/50）新聞を取って来た。
10ch「ｽﾞｰﾑｲﾝｻﾀﾃﾞｰ」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時から8ch6時からの「めざましどようび」。
8時10分に歩きに出た。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端からみゆき通り。
本町商店街南口にﾛｲが居た。
にゃんこﾄｲﾚに寄ってお城を時計回り。
東屋まで来るとﾒﾘｰが居た。
9時40分に帰って来ると歩数は、9895。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
家内と買物に出た。
「ｺｽﾓｽ阿保店」へ。
可燃ｺﾞﾐ指定袋（大50枚）￥528、にこにこ元気たまご￥168、ﾌｧｰﾏｲﾝﾄﾞﾊﾞﾅﾅ￥128×2、信州あづみ野の天然水￥450、緑豆もやし￥29、ほんだし箱￥278、ｼｽｺｰﾝ･ﾌﾛｽﾄ￥198、ｼｬｳｴｯｾﾝ2束￥398、ちくわ￥79、ﾎﾃﾙﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ￥108、ﾊﾞﾀﾋﾟｰ￥198×4、6Pﾁｰｽﾞ￥248、牧場の朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ￥98×2、酪農牛乳￥208×2、完熟ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ￥198、合計￥4342を10:19に買って、「ﾏﾙｱｲ ｱﾝﾋﾞｯｸ店」へ。
肉や野菜、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、みそﾗｰﾒﾝなどを買った。
11時20分に帰って来ると歩数は、11769。
宙太から「父の日」ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄで「THE 軽井沢ﾋﾞｰﾙ」のｾｯﾄが届いていた。
10ch11時25分から「ｽﾄﾚｲﾄﾆｭｰｽ」。
11時55分から10ch「今田のﾈﾀﾊﾞﾚMTG」。
お昼は、おにぎり、買ったのを忘れていた冷凍ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ。
12時半から柿の種･ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
12時53分から10ch「月曜から夜ふかし(2023年2月20日の再)知ってる知らない論争▽税関ﾏｽｺｯﾄ問題」。
2時から3時までｿﾌｧで昼寝。
3時20分から10ch2時からの「ｹﾝﾐﾝｼｮｰ極(再)大阪ｵｶﾝｵﾄﾝ青春」。
4時からｲｱﾎﾝでTHE GUESS WHO ”Anthology(Disc1)”(2003年)を聴きながらこれを入力。
宙太が買って来たｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ。
5時過ぎ、宙太は歩きで、それ以外の4人は家内の運転で「ｲｵﾝﾀｳﾝ」の「魚べい」へ。
恐らく去年の4月27日（木）以来。
2ﾃｰﾌﾞﾙに分かれて食事。
支払いは宙太。
宙太は帰りも歩き。
ぴょん子は「ｲｵﾝﾀｳﾝ」で買物。
帰って来ると宙太と同時。
家内はぴょん子を迎えに戻った。
6時から8ch「ﾐｭｰｼﾞｯｸﾌｪｱ 松本孝弘なにわ」。
食洗器の食器を片付けて、流しの食器を手洗い。
6時半から8ch「ﾌｯﾄﾏｯﾌﾟ 陣内智則渋谷と神戸をぶらり旅 中華かき氷&肉ｸﾞﾙﾒ」。
水。
太田胃散。
7時から10ch「嗚呼!!みんなの動物園 超ﾋﾞﾋﾞり保護猫･佐吉 池崎家に最強3人集結 ｽｺﾞ技続々で奇跡連発 池崎も初○○に挑戦▽相葉×最強助っ人絢香 犬ｼｬﾝﾌﾟｰ歴13年…驚き腕前ﾄﾘﾐﾝｸﾞ▽ｶﾙｶﾞﾓ引っ越し2024 道路横断&ｶﾗｽ攻撃 困難乗り越えどこへ!?」。
家内とぴょん子が帰って来た。
父の日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにTｼｬﾂを買って来てくれた。
9時から10ch「花咲舞が黙ってない 臨店班解散の危機 銀行最大の闇を遂に捕える!」。
風呂に入って体重を測り（63.1kg/26.1％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
9時25分から水。
10時から10ch「街並み照らすﾔﾂら ﾘｱﾙ強盗事件が発生で事態が複雑に…犯人発覚に衝撃が」。
10時53分から4ch10時からの「ﾆｭｰｽｷｬｽﾀｰ」。