夜中に目が開くと3時50分。
ﾄｲﾚに行って二度寝。
5時50分に目が開いてｺﾞﾛｺﾞﾛ。
6時25分頃に起床。
洗面後、血圧を測って（110-65/45）新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時15分に歩きに出た。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端から駅前。
東口ﾄｲﾚに寄ってみゆき通り。
お城を反時計回り。
1億円ﾄｲﾚに寄って、千姫の小径を通って特別支援学校北の公園に来ると、ﾀﾞﾆｬが居た。
離れた所で、やっぱり毛玉にしか見えないｶﾆｬが居た。
「みずほ銀行」でﾛﾄ6を買って帰ると9時55分。
歩数は、10305。
家内とﾊﾞ様は買物に出た。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
10ch9時からの「DayDay.」。
10時25分から6ch「大下容子ﾜｲﾄﾞ!ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ」。
10時40分にﾁｮｺｱｲｽ。
11時20分にあっさりｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ。
11時35分から12時27分まで録画で「ﾏﾂｺの知らない世界 VFXの世界 山﨑貴」。
ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
1時半頃に昼寝しようとした時、家内とﾊﾞ様が帰って来た。
2時半頃に目を開けるとｶﾘﾝが足元で寝ていた。
途中までしか観ていない録画を私がことごとく消去してしまう、と家内からお叱りを頂戴する。
2時45分から8ch「ｶﾞﾘﾚｵ(再)香取慎吾」。
3時50分から10ch「every.」。
4時45分から10ch「ten.」。
家内がｹｰｷを買いに「ﾍﾟｰﾙ･ﾉｴﾙ」へ出掛けた。
4月21日（日）以来。
6時過ぎにぴょん子以外で夕飯。
家内がﾕﾒﾀｳﾝで買って来た巻き寿司（海鮮&穴子）、豆腐のすまし汁。
6時半頃にｺｰﾋｰでｼｮｰﾄｹｰｷ。
7時から10ch「1周回って知らない話 高嶋ちさ子2人の息子ｱﾒﾘｶ留学に密着 ｲｹﾒﾝ長男反抗期!?90歳じいじ緊急渡米で親子3代本音が爆発!!▽大泉洋が中1娘とのこじらせ親子関係告白「ﾊﾟﾊﾟの思いが重い」毎日布団で泣いていた 人生ﾄﾞﾝ底時代も暴露」。
食洗器の食器を片付けて、ぴょん子が食べた分の食器を手洗い。
にゃんこさん達を抱っこして体重測定。
ﾘﾎﾞﾝは4.2kgで4月9日（水）より0.1kg減。
ｶﾘﾝは3.9kgで0.4kg減。
最近の偏食が表れている。
以前は無条件で喰い付いていたﾁｭｰﾙやじゃこを気に入ったﾀｲﾐﾝｸﾞでしか食べなくなっている。
9時から6ch「特捜9 9係から19年!!通算200話記念回 真実が揺らぐ最終章」。
9時40分から水。
太田胃散。
10時から8ch「ﾌﾞﾙｰﾓｰﾒﾝﾄ 風を読んで届けろ命の薬!語られる晴原の過去と悲劇の真相」。
風呂に入って体重を測り（62.8kg/26.3％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
11時から10ch「zero」。