6時に目が開き、ｺﾞﾛｺﾞﾛして6時20分頃に起床。
洗面後、血圧を測って（122-69/50）新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
小雨だったのが強くなって来たので8時過ぎにぴょん子を職場の近くまで送ってやった。
9時から10ch「DayDay.」。
9時52分から録画で「光る君へ 第21回 旅立ち」。
10時35分から録画で川口春奈の「9ﾎﾞｰﾀﾞｰ」。
雨がやんだので歩いて駅2階の「ｼﾞｭﾝｸ堂書店」へ。
検索機を使って新潮文庫『ｶﾗｽは飼えるか/松原始』￥649を11時に買った。
11時22分に帰って来ると歩数は、3784。
4ch10時25分からの「ひるおび」。
11時45分から10ch「ｷｭｰﾋﾟｰ3分間ｸｯｷﾝｸﾞ」。
お昼にお茶漬け。
12時からNHK BS「駅ﾋﾟｱﾉ ﾌﾞﾘｭｯｾﾙ vol.3」。
柿の種･ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
12時15分からNHK BS「街ﾋﾟｱﾉ ｼﾄﾞﾆｰ vol.1」。
12時半からNHK BS「ﾜｰﾙﾄﾞﾆｭｰｽ」。
1時から6ch「徹子の部屋 ﾛｻﾞﾝﾅ&愛娘」。
1時半から昼寝。
2時40分頃に目が開くとｶﾘﾝが足元で寝ていた。
ｺﾞﾛｺﾞﾛして3時過ぎに起きると家内は録画で宮部みゆき原作「霊験お初~震える岩~」を観ていた。
4時17分から10ch3時50分からの「every.」。
4時23分からｲｱﾎﾝで”佐々木幸男ﾍﾞｽﾄ”(2003年)を聴きながらこれを入力。
4時45分から10ch「ten.」。
6時前にぴょん子以外で夕食。
豚冷しゃぶ、生ﾊﾑ･ﾚﾀｽ･きゅうり･ﾐﾆﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ、きんぴらごぼう、ｷｬﾍﾞﾂ･麩･わかめの味噌汁。
ﾊﾞﾘｽﾀｺｰﾋｰでﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ2枚。
6時半から可燃ｺﾞﾐの用意。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋類を手洗い。
7時から4ch「CDTVﾗｲﾌﾞﾗｲﾌﾞ」。
水。
太田胃散。
7時24分からｲｱﾎﾝでTOM WAITS ”The Heart Of Saturday Night”(1974年)を聴きながらこれの続きを入力。
ぴょん子が帰って来て夕飯を食べ始めるとｶﾘﾝがﾃｰﾌﾞﾙに上がって来てｸﾝｸﾝ。
面白がってぴょん子が豚肉をちぎってやるとﾍﾟﾛｯと食べた。
火を通してあるので大丈夫だろうと、何回か食べさせてやった。
8時過ぎ、家内が「米が無い」と言って買物に出掛けた。
食洗器の食器を片付けて、ぴょん子が食べた食器を手洗い。
8時40分頃に家内が帰って来た。
9時から10ch7時からの「ﾀﾞﾝｽNo.1決定戦!THEﾀﾞﾝｽﾃﾞｲ 優勝賞金1000万円 一番楽しませたら勝ち 世界ﾄｯﾌﾟﾚﾍﾞﾙ14組 持ち時間90秒で激闘!MC井上芳雄&水卜!審査員YOSHIKI東方神起ﾕﾝﾎも参戦」。
（優勝は、韓国（日本人ﾒﾝﾊﾞｰ1人含む）のJINJO CREW）
風呂に入って体重を測り（62.7kg/26.1％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
9時36分から水。
10時から10ch「月曜から夜ふかし 街行く人ｶﾊﾞﾝの中身 あなたは何世代?調査 ㊙ﾘｱﾙ孤独のｸﾞﾙﾒ ﾏﾂｺのおねしょ問題▽好きな丼ﾗﾝｷﾝｸﾞ」。
10時46分に北朝鮮がﾐｻｲﾙを発射したとして、沖縄県を対象にJｱﾗｰﾄが出された。
建物の中や地下へ逃げろとの事。