6時半に目が開き、洗面後、血圧測定（125-66/51）。
新聞を取って来て、10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
曇り空の下、8時10分に歩きに出た。
総合庁舎前をﾋﾟｸﾐﾝ姉さんが歩くのが見えた。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端からみゆき通り。
本町商店街南口にﾚｲが居た。
にゃんこﾄｲﾚに寄ってお城を時計回り。
春休み期間中だからか、桜の季節だからか、先日より金･土･日以外の平日にも和船が営業している。
（後で調べると、3月20日から5月6日までは毎日営業するらしい）
1億円ﾄｲﾚに寄って、本町商店街南口まで戻って来ると石垣の上にﾚｲが居た。
9時40分に帰って来ると歩数は、10414。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
10ch9時からの「DayDay.」。
10時57分から4ch10時25分からの「ひるおび」。
お昼は、冷凍ﾊﾟｽﾀ･ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ。
ﾊﾞﾘｽﾀｺｰﾋｰ。
家内と2人で出て、亀山の回収ｽﾃｰｼｮﾝで古着とﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙを処分。
「ｺｽﾓｽ恵美酒店」であれやこれやと買物。
家内が「9千円もした」と文句を言った。
「ﾏﾙｱｲ亀山店」で野菜や肉などを控え目に買って「ｲｵﾝﾀｳﾝ」へ。
2階「ﾀﾞｲｿｰ」で家内が弁当用の小さなﾊﾟｯｸ容器などを買った。
2時15分に帰って来ると歩数は、13390。
2時24分から録画で「光る君へ 第14回 星落ちてなお」。
ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
3時6分から録画で『すずめの戸締り』(2022年)。
4時からｶﾘﾝと昼寝。
5時に目が開き、10ch4時45分からの「ten.」。
6時前、ぴょん子が帰って来て夕飯。
塩ｻﾊﾞ、大根の煮物、切り干し大根と揚げの味噌汁（私以外は茄子も）。
ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰでﾊﾟｲの実･味しらべ。
可燃ｺﾞﾐの用意。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして、入り切らなかったｶｯﾌﾟや鍋を手洗い。
7時から4ch「CDTVﾗｲﾌﾞﾗｲﾌﾞ 宇多田ﾋｶﾙ24年ぶり名曲ﾌｧｰｽﾄﾗﾌﾞをﾌﾙｻｲｽﾞ熱唱▽必見TBSﾄﾞﾗﾏ主題歌10年ﾗﾝｷﾝｸﾞ大発表」。
7時20分からｲｱﾎﾝでGRAND FUNK RAILROAD ”Best”(1996年)を聴きながらこれを入力。
8時過ぎに食洗器の食器を片付け。
8時半頃に風呂。
体重を測って（62.8kg/26.5％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
9時から10ch「月曜から夜ふかし豪華春の全国一斉調査SP▽ﾏﾂｺ村上が大絶賛中国ﾛｹ企画第5弾!広州の元気すぎｼﾆｱ&㊙雑草おじさん直撃▽株主優待の桐谷さん最強の将棋AIと対決ﾆｾ桐谷詐欺に大激怒▽ﾌｪﾌ多田の韓国旅▽ﾏｼﾞｼｬﾝGO新作」。
水。
太田胃散。
11時から10ch「zero」。