6時半に携帯ｱﾗｰﾑで起床。
洗面後、血圧を測って（115-66/59）可燃ｺﾞﾐを出し、新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時過ぎに出て歩いて「ﾌﾟﾗｰｼﾞｭ」へ。
少し待ってから散髪と顔剃りをやってもらって8:54に￥1540をｶｰﾄﾞ払い。
みゆき通りを北上。
本町商店街南口に女性のえさやりさんが世話していて、その近くでﾚｲがご飯を食べていた。
にゃんこﾄｲﾚに寄って折り返し。
えさやりさんはまだ何やらお世話をしているようだった。
ﾚｲは植え込みと石垣の細い間の奥の方からえさやりさんを見ていた。
「みずほ銀行」でﾛﾄ6を買って帰ると9時35分。
歩数は、5717。
10ch9時からの「DayDay.」。
家内とﾊﾞ様は散歩に出掛けた。
10時24分から10時48分まで録画で「100分de名著138 『夢判断』ﾌﾛｲﾄ」。
4ch10時25分からの「ひるおび」。
11時22分に日清焼きそば袋を作って食べた。
11時35分からﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞ･ﾁｮｺで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
1時からｶﾘﾝと昼寝。
2時半に目が開いた。
2時54分から6ch2時42分からの「相棒(再)再会」。
3時45分から8ch「救命病棟24時(再)この命にかえても」。
4時45分から10ch「ten.」。
ぴょん子が帰って来た6時前に夕飯。
豚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｶﾆｶﾏとｷｭｳﾘのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え、豆腐と切り干し大根の味噌汁。
ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰでﾊﾟｲの実4個。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋類を手洗い。
7時から6ch「路線ﾊﾞｽ寄り道旅SP巨匠堺正章もﾏｼﾞ熱唱 昭和歌謡語り尽くし旅 堺VS沢田…仰天㊙話&伝説歌手㊙ｴﾋﾟｿｰﾄﾞ」。
7時41分から水。
太田胃散。
8時から10ch「踊る!さんま御殿!!友達作りに悩む芸能人 誰もが友達は錯覚だ!鈴木蘭々の深すぎる闇 ｸｲｽﾞ王･伊沢拓司の未読1000件の理由とは」。
食洗器の食器を片付け。
9時から10ch「金のﾂｶﾐ 一瞬芸で心をﾂｶめ!総勢80組 爆笑91連発ﾈﾀ見せ祭 MC長田&向井も仰天」。
風呂に入って体重を測り（62.7kg/26.7％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
水。
11時から10ch「zero」。