6時半に携帯ｱﾗｰﾑで起床。
洗面後、血圧を測って（122-76/53）可燃ｺﾞﾐを出し、新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時50分に歩きに出た。
気温が低く、北風が冷たかった。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端から駅前。
東口ﾄｲﾚに寄ってみゆき通り。
「みずほ銀行」でﾛﾄ6を買った。
本町商店街南口土手の上にﾚｲが居た。
お城を反時計回り。
珍しく城見台公園北にｹｲが居た。
東屋にはｹﾝが居た。
大手前公園に戻って来て、にゃんこﾄｲﾚ。
本町商店街南口土手にはまだﾚｲが居た。
10時20分に帰って来ると歩数は、10661。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
10時40分から10ch9時からの「DayDay.」。
11時頃、家内とお義母さんが出掛けるのを見送り。
家内が朝手洗いした食器を片付け。
11時10分から4ch10時25分からの「ひるおび」。
11時18分に日清ｿｰｽ焼きそば袋。
11時36分から1時48分まで録画で『ｽﾊﾟｲﾀﾞｰﾏﾝ3』(2007年)。
初めて観たと思ったが、後で調べてみると2010年3月19日（金）にﾃﾚﾋﾞで観ていた。
柿の種･ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ3本。
2時からｶﾘﾝと昼寝。
4時半に目が開き、ｺﾞﾛｺﾞﾛ。
5時15分から10ch「ten.」。
5時半から夕飯。
ｶﾚｲの塩焼き、ﾀﾝ、水菜と揚げの味噌汁。
ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰでﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ2枚。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋を手洗い。
7時から8ch「ちゃちゃ入れﾏﾝﾃﾞｰ 冬の人だかり調査SP ふわぷる新食感㊙ﾊﾟﾝ 激うまｼｮｰﾛﾝﾎﾟｰ 大満足!滋賀ご当地鍋 京都ｲﾁ!?予約困難店」。
水。
7時47分に太田胃散。
8時から10ch「踊る!さんま御殿!!下積みﾊﾞｲﾄ告白SP ｿﾌｨｱ松岡が㊙伝授究極お好み焼きﾚｼﾋﾟ あのちゃんVSﾔﾊﾞい客 屋上で謎の高額ﾊﾞｲﾄ」。
食洗器の食器を片付け。
9時から10ch「ｻﾞ!世界仰天ﾆｭｰｽ 東京で連続爆破ﾃﾛ…実行犯は若い男女10人借家の床下に爆弾工場 逃亡犯桐島聡は一味か」。
風呂に入って体重を測り（63.1kg/27.2％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
10時から10ch「ｶｽﾞﾚｰｻﾞｰと学ぶ｡たった1年で根治可能 花粉症治療の最前線!保険適用の最強治療薬ｱﾄﾋﾟｰ劇的改善新薬 芸能人ｱﾚﾙｷﾞｰ検査」。
11時から10ch「zero」。