ブログ記事一覧|清瀬市の女性専用ヨガ・ピラティス【ひまわりヨガ】のブログ -2ページ目
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清瀬市の女性専用ヨガ・ピラティス【ひまわりヨガ】のブログ
初心者向けのやさしいヨガ・ピラティス教室です。ほぐし動作やストレッチを充分に行い、機能解剖学に基づいてていねいにポーズを組み立てます。身体が硬くて普通のヨガは敬遠してしまう方も安心して参加できます。
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