清瀬市の女性専用・ゆがみ調整ヨガ教室【 ひまわりヨガ】の嵯峨です。
西武池袋線の清瀬駅北口と秋津駅北口でゆがみ調整、バランス調整のためのヨガグループレッスンを提供しています。
2月のレッスン日程
西武池袋線の清瀬駅北口と秋津駅北口でゆがみ調整、バランス調整のためのヨガグループレッスンを提供しています。
教室詳細は
最近腰が痛くて、とかヒザ痛が悪化して…等、痛みに関するお悩みをよくお聞きします。少し動けば治る場合は血行不良による痛みの場合が多いようです。
冬の血行不良の一因は「冷え」ですので、身体を暖める食材を摂りながら身体をなるべく動かしたいものです。
2月のレッスン日程【 月曜日】
清瀬けやきホール
４階集会室
10:00～11:15
4日
11日
【 火曜日】
コミプラひまわり
10:00～11:15
5日
12日
19日
26日
【 水曜日】
野塩センター
2階第１集会室
19:00～20:15
6日
13日
20日
27日
