清瀬市の女性専用・ゆがみ調整ヨガ教室ひまわりヨガの嵯峨です。西武池袋線の清瀬駅北口で対面レッスン(月)と、オンラインレッスン(火)(土)を提供しています。
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目に見えるものではないだけに、抵抗力をアップさせるのは難しいですね。今より少しでもアップさせたいのであれば、基本的な感染対策を行い、安全な環境で少しずつでも身体を動かしていく事でしょうか。
人間はどんな環境にいても身体を動かす事で機能が保たれるようにできているのです。動かさなくなったら危ないのです。
(月)10:00～11:00
4階 集会室
※zoomレッスンは、対面レッスンにお越しの方向けの内容なので、受講希望の方は、一度対面レッスンにお越し下さい。受講についての説明をさせていただきます。
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新型コロナウイルス感染症予防のため、人数制限を設けており、やむを得ずご体験をお断りする場合もございます。ご理解のほどお願い致します。
・会場は通常定員の1/2の人数制限で、十分なスペースを確保し、窓空けによる換気をしております。
・講師はコロナワクチン接種3回済みです。
・ご自宅にて検温をお済ませください（37.5℃以上は参加不可）。
・マスク着用でお願いいたします。
・発熱がなくても風邪症状がある場合はご参加をお控えください。
