YOGABREEZE BLOG

Jivamukti Yoga Advanced Certified Teacher &YOGABREEZE Director, Heeki's Official Blog
ジヴァムクティヨガ・アドバンスティーチャー&ヨガブリーズディレクターHeekiのオフィシャルブログ                

福岡でヨガスタジオYOGABREEZEを運営しているHeekiのヨガやスタジオに纏わるいろんな情報を提供していくブログ

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「舌👅のクレンジングで冬❄️も風邪知らず」 . 最近急に寒くなり体調崩される方が多いようですね:;(∩´﹏`∩);: 風邪予防に舌のクレンジングはされてますか?舌は細菌の理想の繁殖地、毎朝スクレーパーを使って舌苔を取り除くことで細菌繁殖を抑えることができますし、口臭予防にもなるのでおすすめです♪ . 何ヶ月か前のヨガジャーナルで「日々実践しているアーユルヴェーダ浄化法」にも紹介した事があります。簡単に誰でも実践できるアーユルヴェーダ健康法!歯ブラシを使うと味蕾(舌の味覚を感知する組織)を壊す恐れあるので、専用のタングスクレーパーを使いましょうね☘️ ついでに舌を5秒出して入れてを3セットぐらいすると寝起きの顔のむくみにも効きます😜 . Are you cleaning your tongue? In Ayurveda, cleansing tongue 😝daily using the tongue scraper may help to remove germs and keep you healthy and prevents bad breath🤭! . #アーユルヴェーダ #ヨガ #浄化法 #健康法 #風邪対策 #風邪予防 #口臭予防 #むくみ解消 #ayurveda #cleansing #tonguescraper

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今年のヨガフェスタの思い出も沢山…ヨガのお陰でどこに行っても世界中のヨガ共と再開出来ます。今回はニューヨークとTaiwanのOm FactoryのディレクターFaraさんと Shanyちゃんが来てて色々深い話出来た!🌸 レッスンにはジヴァムクティヨガが初めての方も沢山いらしたし、この日ヨガが人生初めての方もいました。でも私の師匠のシャロン先生によると、ヨガに興味を持つという事自体前世にヨガを何度も練習していたからだそうですよ!だから、ジローさんもジェニーさんヨガの練習にお帰りなさい!そしてレッスンに来てくれてありがとう🙏 . Memories from Yoga Fest Yokohama 2017! Time flies✈️ when you hang out with amazing Yogi buddies like Fara and Shany from Om Factory Yoga😄 There were many new students in my class, new to Jivamukti and new to yoga... but my teacher Sharon always says, the fact that you are having interest in yoga means you have practiced yoga thousands of times in your past lives...so, Giroramo & Jenny, welcome back To your practice in your present life and thanks for coming and shared your beautiful energy🙏 . #yogafest #yoga #yogafest2017 #yogabeginner #jogainjapan #jivamuktijapan #ヨガフォト#ヨガフェスタ #ヨガフェスタ2017 #ヨガ初心者 #ジヴァムクティヨガ #요가 #일본요가

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