韓国から来福、Nadia先生WSの詳細UP！

2/16（金）韓国を代表するヨガマスターNadia先生WS in YOGABREEZE YAKUIN

皆様、こんばんは

Heekiです

以前のブログでも紹介しましたが、

韓国でヨガをする人なら知らない人はいない、

超有名で実力もあり、永遠の少女のように可愛い

Nadia先生が2/16(金)ヨガブリーズで特別1DAYワークショップをされます

Nadia先生と知り合ったのは2006年、

まだヨガブリーズ薬院スタジオをオープンする前でした。

スタジオをオープンする前に、インドに行って伝統的なハタヨガの流派、シヴァナンダヨガのTTを受けて、RYT-200を習得し、

その後、どんなスタジオにするべきかとイメージを膨らませるためにアジア各国で有名ヨガスタジオをリサーチしに韓国、シンガポール、香港のヨガスタジオに行って、

スタジオの雰囲気や内装や外見などを見学、

レッスンを受けてみたりしてたんですね。

なんか、懐かしいな〜

で、その時、韓国にもちらほらとヨガスタジオが出来始めてて、

調べてみると、韓国ではNadia先生のことを、「芸能人より可愛い芸能人達の人気ヨガトレーナ」として当初からからすでに活躍されてたので、どんな方か会ってみたい！と思いで

先生のスタジオに訪れたのが先生との出会いのきっかけでした

それから縁が始まり、2008年から先生が韓国初の大規模なヨガイベント、

「KOREA YOGA MARATHON」を開催、

私をゲストティーチャーとして招いてくださって、そこからまた韓国のヨガ界と繋がりができ、

ありがたいことに毎年韓国で開催される様々なイベントで教えることになり、韓国でヨガをきっかけに出会った方々の推薦で中国やタイのイベントにも教えられて今に至ります。

まだまだ新米のヨガイントラだった私に、初の海外進出の架け橋となってくれたのがNadia先生でもあるんですね〜

ある年のKOREA YOGA MARATHON

ソウルのど真ん中，清渓川で開催されたヨガマラソン

Nadia先生とカナダのWill Blunderfield先生と

野外のイベントは気持ち良かった

この年のKorea Yoga Matathonは室内の大型スタジアム🏟️でした！いつもNadia先生のイベントはスケールが大きい😆

とにかく、先生は写真のように美人で、抜群のスタイル、だけでなく、

性格はとてもクールで男前な、気取ることなくサバサバしてて、

一緒にいる人をみんな元気にする太陽☀️のような人です

元々新体操のオリンピック韓国代表予備軍として相当スパルタな訓練の日々を送る中、

20代、自身の心身の治癒のため試した様々なプログラムの中でヨガに出会い、

これだ！と思ったそうです。それから体操を辞め、ヨガ一筋、

2006年に韓国のカンナムにNadiaヨガスタジオをオープン、

ヨガの大衆化の火付け役となり、K-Popスターやアイドルたち、K-ドラマの俳優やセレブのトレーナー、

それだけでなく、世界的な韓国を代表する企業、サムスンや現代、SK、新世界のエリート社員達のヨガ＆瞑想講座も定期的に担当されてます。

韓国国内で先生の指導を受けてヨガインストラクターとしてデビューした人は8千人ほど！著書も5冊‼︎ 多忙すぎて韓国でも先生のレッスンを受けるのは難しい

韓国のヨガはNadia先生なしでは話にならないぐらいだと言っても過言ではないかも

そういう先生が2月16日、ヨガブリーズだけで、特別ワークショップ

20代ヨガを始めた先生も私と同じく、今はアラフィフ

以前は新体操🤸の経歴もあり、アクロバティックなアサナも得意だったけど、

今はできなくなったアサナも増えてきて、

でもヨガのお陰で毎年毎年、体と心の変化も老化も楽しく前向きに受け入れられるようになったとか

WSは2時間、

まだ2月、年明けて間もない今、

「新しい年、新しい自分のためになるヨガの核心」を学ぶ時間。

理論を30〜40分ほど、残りはアサナを。

理論では毎回のマットの上での修練を、人生をポジティブに向き合う良い習慣にするテクニック3つ(①感情と感覚をあるがまま観察するテクニック、②意識的な選択をするテクニック、③自分の選択に無理なく責任を取るテクニック)を教えてくれるそうですよ！

楽しいアサナ、気持ちいアサナ、時にはチャレンジングなアサナを行う中でそれぞれのアサナに対する自分の反応や感情の変化や感覚を観察していきます。

ヨガマットは人生の縮小版！その上での感情、反応、癖に気づくことは日常で無意識的に行なっていることでもあるから、良い反応や癖はどんどん活かして、悪い癖や習慣は気づいた後に手放して新しくアップデートした自分に生まれ変われるワークショップの内容となる予定です。

先生も年齢的にも怪我の経歴もありアクロバティックなアサナはできないので、

参加者の皆様のレベルを見極めて合わせながら進めるとのことですから、

老若男女問わず、安心してお気軽にご参加いただけたらと思います！

そして現在新米のヨガのイントラの方や長年指導している方も、同年代の海外のトップクラスのヨガの先生からぜひ刺激を受け、元気をもらい、レッスンにも人生にも活かしていただけたらと思います

WSの詳細はこちらの

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Nadia先生WS

韓国のヨガマスターNadia先生のWS｜イベント｜新着情報｜究極の岩盤 ホットヨガスタジオ YOGABREEZE 福岡

2/16、韓国のヨガマスター、Nadia 先生のWS開催

韓国のヨガマスター、Nadia先生に学ぶ「ヨガの核心」

ヨガブリーズの韓国の姉妹校、Nadia Yoga Studioのディレクターで、韓国で最も影響力のあるヨガの指導者の一人のNadia先生が久しぶりに来日、ヨガブリーズで特別なワークショップを開催いたします。

20年以上ヨガを指導してきた実力と経験豊富なNadia先生が、これからヨガを学んでみようかな〜とお考えの方からヨガのイントラの方にお役に立つ大事なヨガの核心とは何か、それに気づく修練方法を４０分間の理論と８０分間のアサナと自己愛の瞑想を通して楽しく、分かりやすく教えてくれます。

ぜひこの貴重な機会に、滅多に受けることができない韓国のNadia先生のワークショップに参加して国際的なヨガの体験をしてみませんか？

ワークショップは韓国語で行われますが、ヨガブリーズディレクターのパク・ヒキ先生が分かりやすく日本語に同時通訳しますので、安心してご参加ください。

●WSテーマ：Nadia先生に学ぶ「ヨガの核心と気づき」

●日　時：2月16日（金）1７：００〜 １９：００（１６：３０よりスタジオオープン、受付開始）

●場　所：ヨガブリーズ薬院スタジオ

　　　　福岡市中央区薬院４−１８−３３三基ビル２階（電話：０９２−５２１−７２２１）

●準備物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お水、ヨガマット（無料レンタルもございますがご自身のものを使用したい方はご持参下さい）

●対　象：初心者から講師まで、ヨガに興味があり深く学びたい方はどなたでもお気軽にご参加できます

●参加費：

　　▪️一般： ５,５00円(税込）　　

　　▪️YB/BASE現会員＆YBTT修了生： ４,５00円(税込）

●お申込み：

YOGABREEZE各スタジオの受付、又はメール（info@yogabreeze.jp)やお電話（092-402-8900)にてお申込み下い。　お申込みの際は会員でない方はお名前とお電話番号をお伝えくださいませ。　席の確保はお支払い後となります。　お支払いは各スタジオ、又はご来店が難しい遠方の方はお振り込みをお願いいたします。（振込先：西日本シティ銀行　薬院支店　普通口座　１３１２５９９　パク ヒキ）

●Nadia先生のプロフィール：

韓国ナディアヨガ代表  https://www.nadiayoga.co.kr/

コリアヨガマラソン主催

サムスン、現代、SK、新世界など、韓国の代表企業のヨガ＆瞑想講師

オリンピック国代表選手団のヨガ専属トレーナー

ヨガジャーナルおよび他の多くの健康マガジンのコラムニスト

著書：

現代ヨガ百科 / オールドットヨガ / ヨガアサナ / リスタートヨガ / ストレッチング大百科

Instagram :

https://www.instagram.com/wellness_seung.a/

https://www.instagram.com/nadiayoga_korea

9月9日＆10日、Daphne Tse ダフネ・ツェWS開催！

この度、YOGABREEZEでは9月9日と10日、二日間、世界で活躍するヨガミュージシャン、Daphne Tse（ダフネ・ツェ）氏を迎え、普段は受けることができない特別なヨガのワークショップを用意しました。どちらのワークショップもヨガの初心者からヨガをもっと深く勉強されたい方まで楽しめる内容となりますので、ぜひこの機会にご参加して音楽とヨガの世界にどっぷり浸かってみませんか？　一日目はYOGABREREZEのディレクターHeekiとジヴァムクティヨガと音楽のコラボレッスンで、二日目はDaphne氏による3時間のチャクラ講座＋実技＋参加型コンサートとなります。
どちらの日もHeekiがわかりやすく日本語に通訳しますので、英語がわからない方でもご安心ください。
1日のみの受講も可能ですが、参加費もお得な2日間の受講がおすすめです。席には限りがありますので、お早めにお申し込みくださいませ。


WS DAY1　9月9日（土）
Healing Music ＆ Jivamukti Yoga Collaboration Workshop for Yoga gives back
ヒーリングライブ音楽＆ジヴァムクティヨガのコラボWS
By Daphne & Heeki

このワークショップは、魂に響く透明な声を持つ、国際的に有名なヨガミュージシャンであるダフネ・ツェが、ライブで演奏するギターの音色とともに日本初のジヴァムクティヨガ指導者Heekiによる優しいヴィンヤサ（呼吸と意識と動きを順序に従って行う連続的な流れ）に焦点を当てたジヴァムクティヨガが体験できるコラボレーションWSです。
シャヴァーサナでは、Heekiが低音が魅力のチェロで心身を落ち着かせる演奏をし、ダフネが平和のマントラを唱え、瞑想し、最後はダフネと一緒にキルタンを行い歌うヨガも体験します。

音楽の振動と深い呼吸とともに行うヨガのアーサナは、体と心、そして意識の中に滞っていたエネルギーの流れを促進し、古い感情を手放せ、心身がほぐれリセットされ私たちのあるべき状態である平和に気づかせてくれる「動く瞑想」です。
心に余裕がないと感じる方、他人への優しさが足りないと感じる方、少し疲れた心身の癒しを求める方、音楽が好きな方、ジヴァムクティヨガが初めての方も、どなたでもお気軽に参加できます。

●日　時：　9月９日（土）　16:00~18:00（2時間）　
●場　所：　YOGABREEZE YAKUIN STUDIO
●定　員：　25名
●お申込：　YOGABEEZE各スタジオ、E-mail（info@yogabreeze.jp),
お電話（092-402- 8900), YOGABREEZE公式インスタDM
●参加費：　★一般5,000円
　　　　　　★YB＆BASE会員・YBTT生：4,500円 ）
　　　　　　★お得な2日間のWSセット割：11,000円（YB＆BASE会員・YBTT生：9,000円)


●準備物：ヨガウェアや動きやすい服装、汗拭きタオル、お水
★このWSの参加費の一部はDaphneとHeekiがアンバサダーを務める非営利団体Yoga Gives Backに寄付され、インドの恵まれない環境にいる女性や青少年、子供たちをサポートします。

WS DAY2　9月10日（日）
CHAKRA MOVEMENT MEDITATION
ダフネ・ツェによるチャクラ・ムーブメント瞑想
～ダンス、音楽、歌、瞑想を通じて自分を解放しよう

ダフネと一緒に、呼吸、音楽、歌、ダンスを使ってチャクラのエネルギーを活性化する旅に参加しませんか。様々な音楽に触発され、足が踊り、骨が震え、心が静まり、気持ちが高まる体験をしましょう。足やお腹、心から音を鳴らし、歌を歌い、乱れ気味なチャクラがバランスを取り戻し、体と心の全てのエネルギー回路が開放された状態で、与えることと受け入れることに開かれた状態を作り上げます。呼吸法、声、動き、マインドフルネス瞑想を使って、全身をバランスさせる方法を学びましょう。以前ヨガブリーズを含むヨガのTTを受けられた方でチャクラの復習をさえたい方、今後TT受講を検討されてる方、ヨガを深めていきたい方、単にチャクラに興味がある方、どなたでも参加歓迎です！ヨガをしたことがないご家族やお子様も大歓迎です！

●日　時：9月10日（日）　　16:00~19:00 （3時間）
●場　所：YOGABREEZE YAKUIN STUDIO
●定員：30名
●参加費：★一般：6,500円
　　　　　★YB＆BASE会員・YBTT生：5,500円　　　★小学生～高校生：3,000円
　　 　　★お得な2日間のWSセット割：10,500円（YB＆BASE会員・YBTT生：9,000円）
　※3歳～幼稚園児：無料。※参加費は全て税込
　※席の確保は支払い済み後に確定されます。お支払いはYOGABREEZEの各スタジオ又はお振込みで可能です（振込手数料はご本人負担となります）。お振込される方は振込完了後にYOGABREEZEインスタのDM、お電話かメールにてご連絡くださいませ。
・振込先：西日本シティ銀行　大名支店　店番号019 普通３１００４２１　ヨガブリーズ

●お申込：　YOGABEEZE各スタジオ、E-mail（info@yogabreeze.jp),
お電話（092-402- 8900), YOGABREEZE公式インスタDM
●準備物：ヨガウェアや動きやすい服装、汗拭きタオル、お水


🌸Daphne Tse ダフネ・ツェ プロフィール🌸

テキサス出身。
幼少の頃より歌をはじめ、大学時代にさまざまなジャンルの音楽活動を開始。大学卒業後はロスアンジェルスに拠点を移し、ショーン・コルヴィン氏からインスパイアされ、ギターと作曲を始める。
２０年ほど前からシンガーソングライターのスタイルでスピリチュアルプラクティスを行う独自のスタイルを開始する。
ジャイ・ウタール氏からキールタンを、ジョナサンゴールドマン氏からヒーリング音楽を学ぶ。

Shiva Rea's yoga music コンピレーションCD『Jala and Nataraja』に参加。
また初めてのソロアルバム『Mata』をバリで収録。
ハワイで収録したアルバム『Finding Water』をリリース。
2017年、初の日本語を取り入れたキールタンアルバム「arigato」をリリース。
2018年、Yoga Music界のパイオニア田中圭吾氏とのコラボレーションアルバム「Soulsongs～Music for Living Yoga 」をリリース。

現在は、最新作「Soulsongs～Music for livig yoga」のツアーで世界中を回りながら、生きることそのものを祝福と喜びで満たすソウルフルなメッセージを多くのヨギたちに伝えている。

www.daphne-tse.com (日本語website) or www.daphnetse.com (English website)
Instagram: @daphree

7/23(日)はYOGA GIVES BACKチャリティヨガDAY

久しぶりのブログです。

YOGABREEZE ディレクターのHeekiです。

今日はチャリティヨガのお話しをしたいと思います。

ヨガをしてます、教えています〜という方はどんどん増えて来ています。

しかし本当のヨガのゴール(悟り、意識の目覚め)を意識しながらヨガの修練をされてる方はまだ少ないかもしれません。

あなたはYogaをしていますか？それともyogaをしていますか？

英語の大文字ではじまる’Yoga’は「ヨーガ」、すなわち、悟りの境地を意味し、

英語の小文字で始まる‘yoga’は「ヨガ」、すなわち、「ヨーガ」を目指して行うすべての修行のことを意味します。

では、ヨーガの境地や悟りの境地とはどのようなものかというと、ヨーガスートラなどの経典によると「Yogas Citta Vritti Nirodah ヨーガシ・チッタ・ブルッティ・二ローダハ」と言い、意味は「心の動きの静止がヨーガ(悟り)である」です。(私もまだまだですが、ここを目指しています😅)

では心の動きさえ止められたら悟れるのか？そんなに難しくもなさそう⁈と思うかもしれないが、実はこれができないからブッタを含む人間は苦しみが耐えないんです。

本来平和そのものである私たちの魂は一つに繋がっているが、それぞれの人が持つエゴが本当の自分だという勘違いから心の動きが始まります。

エゴが持つ思考は常に絶え間なくあらゆる状況や人間関係において働きまくります。心の動きによって生まれた感情が新たな思考を構築し、それが偏見となり、時間がすぎると偏見が常識になってしまう。自己のアイデンティティを強く構築していくのがエゴの働きで、それに気づかずエゴが強くなってしまうとどんどん他人や私が住む世界と調和や平和とは程遠くなってしまう原因にもなるんですね。

エゴはけして悪いだけではないです。目標を定め達成に向かって頑張る原動力になることもできます。しかし、強すぎるエゴは心と体のバランス、自分と他人とのエネルギーのバランスを崩してしまう。

そこで役に立つのがヨガです。

現代のほとんどのヨガ練習者たちは自身の心と身体の健康、ダイエットのため、ストレスを解消しリラックスするためにヨガをされる方が多いいと思います。

それも良いです🙆

でもヨガを本当のヨーガをゴールを目指して、心の動きを止めるために行うために一番良いのは

「カルマヨガ」=奉仕のヨガなのです。

自分の健康な体のためにヨガをするという事はヨガの修練が自分の体に限られます。

しかし、チャリティヨガに参加してヨガをすることは修練の意図が他人に無条件的な愛を捧げる事であるため、ヨガの修練を通して完全にエゴを手放せるチャンスとなるのです。

ヨガを長く修練されてこられた方も多良いと思いますが、最後に誰かの幸福を心から願ってマットの上でヨガをしたのはいつだったのか覚えてますか〜？

ただ、毎回無料で毎回チャリティヨガをした方がいいということではないです。

たまには、そういうきっかけを持つ事は大事ということです。

ヨガブリーズでは年に一度、

自分のエゴを完全に手放せるチャリティヨガイベントを行っております。

YOGA GIVES BACKというロスに虚点を置く非営利団体は、インドの恵まれない少女たち〜シングルマザーたちにマイクロローンを提供し自立をサポートしています。

今年も7月23日(日)16:00-18:00

ヨガブリーズ薬院スタジオで、チャリティヨガを開催します。

参加者は¥1000以上の寄付を当日していただくだけでオッケー👌　全額をYOGA GIVES BACK

https://yogagivesback.org/our-story/#

Our Story – YogaGivesBack

に寄付いたします。

ヨガブリーズの会員、非会員、ヨガ初心者、インストラクター問わず、どなたでも活動に賛同して頂ける方はぜひぜひご参加ください。

年にたった一度、

誰かのためにヨガを一緒にして見ませんか？

ヨガブリーズ各スタジオスタッフにお申し込みいただくか、メールやお電話でお申し込みください。

info@yogabreeze.jp 

092-402-8900

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