まったり、ガリガリくん
<今日、妻は会社の飲み会で6時から出かけました。
行ってらっしゃいませ。Σ＼(￣ｰ￣;)
夜は三男(小4)と二人です。
男二人ですし特に話すことも無く、彼は夕食の後にTVを見ながら、PSPに夢中です。
私たちが子どもの頃は「ゲームするならTV切りなさい!!ヾ(▼ﾍ▼；)」なんて、母親に叱られましたが、現代っ子に言っても・・・・「両方見てるし」という返事。
「お前は聖徳太子か!?」って言ったら・・・「聖徳太子は三つの事を同時に出来たんよ。僕は二つだから違う!」なんてごもっともだけど意味不明な言い訳?・・・・(Ｔ▽Ｔ;)
まぁ、私はブログ巡りをしながら一杯。(^_^)v
PCしながら、TVも見てる・・・・・・・・。
子供と一緒です。
なんだか「まったり」（￣▽￣）=３です。
この後は、どれを食べるかで真剣にジャンケン、ポン!!!(ﾞ ｀-´)/
↑左から「ガリガリくんマルチアイス」「ガリガリくんリッチ(抹茶味)」「ガリガリくん赤ぶどう&白ぶどう」「ガリガリくんソーダ(元祖)」です。
三男は「赤ぶどう&白ぶどう」。私は「ガリガリくんリッチ」を食します。
・・・・・リッチ??・・・少々残念でした。(Ｔ▽Ｔ;)
って、ガリガリくんだらけの我が家は何者でしょう???(￣_￣ i)
申し訳ありません。こんな程度でブログ更新です。
でも、なんとなくまったり感がよかったもので・・・・。
行ってらっしゃいませ。Σ＼(￣ｰ￣;)
夜は三男(小4)と二人です。
男二人ですし特に話すことも無く、彼は夕食の後にTVを見ながら、PSPに夢中です。
私たちが子どもの頃は「ゲームするならTV切りなさい!!ヾ(▼ﾍ▼；)」なんて、母親に叱られましたが、現代っ子に言っても・・・・「両方見てるし」という返事。
「お前は聖徳太子か!?」って言ったら・・・「聖徳太子は三つの事を同時に出来たんよ。僕は二つだから違う!」なんてごもっともだけど意味不明な言い訳?・・・・(Ｔ▽Ｔ;)
まぁ、私はブログ巡りをしながら一杯。(^_^)v
PCしながら、TVも見てる・・・・・・・・。
子供と一緒です。
なんだか「まったり」（￣▽￣）=３です。
この後は、どれを食べるかで真剣にジャンケン、ポン!!!(ﾞ ｀-´)/
↑左から「ガリガリくんマルチアイス」「ガリガリくんリッチ(抹茶味)」「ガリガリくん赤ぶどう&白ぶどう」「ガリガリくんソーダ(元祖)」です。
三男は「赤ぶどう&白ぶどう」。私は「ガリガリくんリッチ」を食します。
・・・・・リッチ??・・・少々残念でした。(Ｔ▽Ｔ;)
って、ガリガリくんだらけの我が家は何者でしょう???(￣_￣ i)
申し訳ありません。こんな程度でブログ更新です。
でも、なんとなくまったり感がよかったもので・・・・。
町内清掃と交通マナー
まず初めにお断りしておきます。
この記事は自転車とは関係ありませんのでオヤジの独り言としてすら～と読んでください。(;^_^A
日曜は早朝から町内の清掃です。
秋には多くの町内で清掃活動が盛んになりますねぇ～。
住んでいる地域を美しくしようというのは、常識人としては当然の事(常識人か?)ですから、当然参加します。
公会堂に集まって、ゴミ袋・軍手・火ばさみを受け取り、それぞれが町内に散らばり落ちているゴミを回収します。
こういうのって、ダラダラやっても時間がもったいないのでピンポイントで攻めます。('-^*)/
ゴミが落ちている場所って決まっているんですよね。
地域の状況によって違ってくるとは思いますが、交通量の多い道沿い、人が多く集まる(通る)道なんかに集中してます。
最も多いのは交差点の信号手前の植え込みの中。
ここは信号で止まった時に車内からゴミをポイッってする人が多いし、歩道を通る人もポイッてするから、特に植え込みの中なんかに空き缶や紙ごみ、CVSの袋なんてのが多いのです。
信号から手前20mくらいまでは、多いです。
これは信号で止まった車が20mくらいは並ぶからですよ。捨てる人も見られたくないから植え込みの中にこっそり隠すような心理が働くのでここに集中しちゃう。
まぁ、それよりもひどいのは、交差点の右折車線沿い。
特に中央分離帯なんかがあると最悪です。ヾ(▼ﾍ▼；)
↑右折車線の中央分離帯沿いはゴミの山。特にタバコが多いです。
何故多いかは、状況と人間心理を考えると簡単な事です。
右折車が信号で止まります。走っているより止まった時の方が捨てやすいですよね。
右ハンドル(大半が)ですのでドライバーから右は捨てやすい。しかも道路の中央なので、歩行者や周りの家からの視線が気にならない。
止まっているから対向車に当たる事も無い。
ってな具合で、捨てやすい状況が重なっている場所なのです。
それにしてもタバコの吸い殻が多いです。
増税・健康被害とよくない事ばかりで喫煙者の数は確実に減っているはずなのに・・・。
マナーが悪いぜよ。ヾ(▼ﾍ▼；)
県道ですから本当は行政が維持管理(当然、清掃も)するので町内清掃レベルで掃除するべき場所でもないでしょうが、なかなか行政の手も届かない様で、住民としては放っておけないし・・・・。
突然、車がすぐ横をビュ～ンと走り去りました。
あぶねっ! 中央分離帯に突っ立っている私も悪いですが、知っててスピードも落とさないドライバーも如何なものか??
掃除に参加しているおばさん連中は、掃除しているのか、おしゃべしているのか解らん状態。
ゴミ袋持って散歩してるみたい。
挙句の果てに、ゴミを拾わず草むしりをする始末・・・。
まぁ一定場所で草むしりする方がおしゃべりしやすいですからね。
最後に集められたゴミ袋を見ると、おばさんの袋には決まって落ち葉か草ばかりです。
はいっ。ペットボトルのお茶と使った軍手を頂いて終了～。
申し訳ありません。
面白くも無い、どうでもいい「町内清掃」のネタでした。(｀ε´)
脚を使えないジジィの寂しい休日と思って、スルーしてください。
この記事は自転車とは関係ありませんのでオヤジの独り言としてすら～と読んでください。(;^_^A
日曜は早朝から町内の清掃です。
秋には多くの町内で清掃活動が盛んになりますねぇ～。
住んでいる地域を美しくしようというのは、常識人としては当然の事(常識人か?)ですから、当然参加します。
公会堂に集まって、ゴミ袋・軍手・火ばさみを受け取り、それぞれが町内に散らばり落ちているゴミを回収します。
こういうのって、ダラダラやっても時間がもったいないのでピンポイントで攻めます。('-^*)/
ゴミが落ちている場所って決まっているんですよね。
地域の状況によって違ってくるとは思いますが、交通量の多い道沿い、人が多く集まる(通る)道なんかに集中してます。
最も多いのは交差点の信号手前の植え込みの中。
ここは信号で止まった時に車内からゴミをポイッってする人が多いし、歩道を通る人もポイッてするから、特に植え込みの中なんかに空き缶や紙ごみ、CVSの袋なんてのが多いのです。
信号から手前20mくらいまでは、多いです。
これは信号で止まった車が20mくらいは並ぶからですよ。捨てる人も見られたくないから植え込みの中にこっそり隠すような心理が働くのでここに集中しちゃう。
まぁ、それよりもひどいのは、交差点の右折車線沿い。
特に中央分離帯なんかがあると最悪です。ヾ(▼ﾍ▼；)
↑右折車線の中央分離帯沿いはゴミの山。特にタバコが多いです。
何故多いかは、状況と人間心理を考えると簡単な事です。
右折車が信号で止まります。走っているより止まった時の方が捨てやすいですよね。
右ハンドル(大半が)ですのでドライバーから右は捨てやすい。しかも道路の中央なので、歩行者や周りの家からの視線が気にならない。
止まっているから対向車に当たる事も無い。
ってな具合で、捨てやすい状況が重なっている場所なのです。
それにしてもタバコの吸い殻が多いです。
増税・健康被害とよくない事ばかりで喫煙者の数は確実に減っているはずなのに・・・。
マナーが悪いぜよ。ヾ(▼ﾍ▼；)
県道ですから本当は行政が維持管理(当然、清掃も)するので町内清掃レベルで掃除するべき場所でもないでしょうが、なかなか行政の手も届かない様で、住民としては放っておけないし・・・・。
突然、車がすぐ横をビュ～ンと走り去りました。
あぶねっ! 中央分離帯に突っ立っている私も悪いですが、知っててスピードも落とさないドライバーも如何なものか??
掃除に参加しているおばさん連中は、掃除しているのか、おしゃべしているのか解らん状態。
ゴミ袋持って散歩してるみたい。
挙句の果てに、ゴミを拾わず草むしりをする始末・・・。
まぁ一定場所で草むしりする方がおしゃべりしやすいですからね。
最後に集められたゴミ袋を見ると、おばさんの袋には決まって落ち葉か草ばかりです。
はいっ。ペットボトルのお茶と使った軍手を頂いて終了～。
申し訳ありません。
面白くも無い、どうでもいい「町内清掃」のネタでした。(｀ε´)
脚を使えないジジィの寂しい休日と思って、スルーしてください。
全治10日間
いきなり物々しそうなタイトルですが、自転車で転倒したわけではありません。(;^_^A
週末に会社の友人と憂さ晴らしで飲みに出かけました。
その帰りに駅の階段を降りる時に、前を歩く超～ミニのお姉さんに見とれてしまい階段を踏み外しそうになって、左足首を「ぐにゅぅ」って捻ってしまいました・・・。（ｉДｉ）
「うっぐっっ! いっ・・」。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そんなに酔っていなかったのですが、お姉さんの脚が、そのっ・・・。(ジジィ)
痛みはその一瞬だけでしたので家まで歩いて帰ったのですが、なんとなく違和感が続くし・・・。
少し腫れている様子でしたので、湿布して就寝しました。
翌日、その腫れはさらに大きくなっておりまして、痛みも徐々に増してきている感じでしたので病院で診て頂くと、骨には異常ないものの、足首付近の「背側距丹靭帯」辺りを痛めているらしい。
↑足首辺りには多くの靭帯が密集してます。
靭帯は一度痛めると癖になるらしいですが、幸いにもこの部分は癖になるような箇所ではないらしいです。
先生曰く、「湿布を貼って、足首を固定しておけば10日くらいで治るでしょう」との事。
↑・・・・お食事中の方、ごめんなさい。
やばい!!
自転車に乗れない・・・。(Ｔ▽Ｔ;)
自転車には最高の季節がやってきたのに、なんたる失態。
ペダルを漕ぐと多少の痛みはあるものの漕げない事はないのですが、包帯で靴が履けない・・。
ああ～情けない。
自転車に乗れないとなると、何しますかねぇ～。
とりあえずは以前、グレーチングにリアタイヤを落とした時にキズった、ホイールを直そう。
このキズがついてから、ブレーキを掛ける度にゴリッゴリッってキズの部分でブレーキシューが泣くのです。
このままではブレーキシューも片減りしちゃいますから、キズをサンドペーパーで均すことにしました。
まずは、木を用意してサンドペーパーを巻きつけたものを用意します。
サンドペーパーは押しピンなんかで固定してください。
ペーパーは始めに600番を使用します。
こんな感じでキズの凸凹を均一の力でならしていきます。
削りすぎてしまわないように、少し擦っては触って確認します。
目詰まりしたら濡れタオルで拭って、根気よく作業します。
リムのこの部分だけが凹んでしまってはバランスが悪くなるのでホイールを回転させ、全体も少しペーパーがけします。
細かいキズにブレーキシューのカスが入って、黒ずんでいたリムがピカピカになってきました。
でもやり過ぎるとリムを痛めるので適当な所で終了です。
↑どうでしょう、最初よりキズが目立たなくなりました(^O^)/
リム全体にあった細かいキズも見えなくなりましたし、ブレーキを掛けてもゴリゴリ音は無くなりましたヨ。
さぁ～、これで走る準備は出来ました。
・・・けど、脚が～～(Ｔ▽Ｔ;)
週末に会社の友人と憂さ晴らしで飲みに出かけました。
その帰りに駅の階段を降りる時に、前を歩く超～ミニのお姉さんに見とれてしまい階段を踏み外しそうになって、左足首を「ぐにゅぅ」って捻ってしまいました・・・。（ｉДｉ）
「うっぐっっ! いっ・・」。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そんなに酔っていなかったのですが、お姉さんの脚が、そのっ・・・。(ジジィ)
痛みはその一瞬だけでしたので家まで歩いて帰ったのですが、なんとなく違和感が続くし・・・。
少し腫れている様子でしたので、湿布して就寝しました。
翌日、その腫れはさらに大きくなっておりまして、痛みも徐々に増してきている感じでしたので病院で診て頂くと、骨には異常ないものの、足首付近の「背側距丹靭帯」辺りを痛めているらしい。
↑足首辺りには多くの靭帯が密集してます。
靭帯は一度痛めると癖になるらしいですが、幸いにもこの部分は癖になるような箇所ではないらしいです。
先生曰く、「湿布を貼って、足首を固定しておけば10日くらいで治るでしょう」との事。
↑・・・・お食事中の方、ごめんなさい。
やばい!!
自転車に乗れない・・・。(Ｔ▽Ｔ;)
自転車には最高の季節がやってきたのに、なんたる失態。
ペダルを漕ぐと多少の痛みはあるものの漕げない事はないのですが、包帯で靴が履けない・・。
ああ～情けない。
自転車に乗れないとなると、何しますかねぇ～。
とりあえずは以前、グレーチングにリアタイヤを落とした時にキズった、ホイールを直そう。
このキズがついてから、ブレーキを掛ける度にゴリッゴリッってキズの部分でブレーキシューが泣くのです。
このままではブレーキシューも片減りしちゃいますから、キズをサンドペーパーで均すことにしました。
まずは、木を用意してサンドペーパーを巻きつけたものを用意します。
サンドペーパーは押しピンなんかで固定してください。
ペーパーは始めに600番を使用します。
こんな感じでキズの凸凹を均一の力でならしていきます。
削りすぎてしまわないように、少し擦っては触って確認します。
目詰まりしたら濡れタオルで拭って、根気よく作業します。
リムのこの部分だけが凹んでしまってはバランスが悪くなるのでホイールを回転させ、全体も少しペーパーがけします。
細かいキズにブレーキシューのカスが入って、黒ずんでいたリムがピカピカになってきました。
でもやり過ぎるとリムを痛めるので適当な所で終了です。
↑どうでしょう、最初よりキズが目立たなくなりました(^O^)/
リム全体にあった細かいキズも見えなくなりましたし、ブレーキを掛けてもゴリゴリ音は無くなりましたヨ。
さぁ～、これで走る準備は出来ました。
・・・けど、脚が～～(Ｔ▽Ｔ;)
感覚っていい加減だね～
天気は曇り、いつ泣き出すか解らない雲行きです。
昨日セッティングしたガーミン(GARMIN Edge500)を早速試してみようという事で出発です。
曇りなので気温も低く快適ですが台風の影響か風がキツイ。
風は坂と同じくらい嫌いですわ(追い風は下り坂と同じくらい好きですけどね・・(;^_^A
まずはケイデンスと心拍を正しく、拾ってくれるかという事が心配でしたが、走りだすと「○○を感知しました」(多分、そんな感じだったと思うけど・・)と表示が出て、無事、動き出しました。(^O^)/
距離表示が23,6・23.9・・・って、「おいおい!まだそんなに走ってないぜ」って思って、よく見ると単位が「m」だった・・・。
これって1kmに満たない場合は単位がmで表示するんですね。
今まで使ってた「キャットアイ」のサイコンも付けたままにしているけど、これと比べると表示に少しタイムラグがあるみたい。しかも、文字が小さいので見えにくい。(ページ①に7項目も表示しているから、そりゃ小さいわ!)
嬉しさのあまり、ガーミンばかり見てしまい前方不注意ですね。こりゃ完璧に。(;^_^A
文字が小さいってこともあるけど、前方見て、ガーミンに視線を移すのが煩わしいです。
takaGTさん が付けた「サイコンホルダー」が欲しくなりましたヨ。
さて、まず私が行ったのはどこでしょう??
(そりゃだれも解らんて!)
ガーミンは心拍を測れますので、まず知っておきたいのは自分の「最大心拍数」
ってことで、簡単に最大心拍を打ち出すであろう場所といえば、私の嫌いな「坂」ですネ。(ﾉ_･｡)
前回はいつ上ったか忘れるくらい、ご無沙汰(拒否してた)している「神道山」です。
「自転車ロードバイク・クロスバイクでサイクリング」 のkazuさんから「最初から一番軽いギヤで、こける寸前くらいのゆっくりで上れば上れるはず」と教えて頂いたので、その通りに上りました。
あらら・・!キツイ勾配でも、なんとか上れました。不思議だ～??
今までは、辛くなる前に距離を稼ごうと脚力がある間に結構なケイデンスでブリを付けたような上り方をしてましたから、最後はヘロヘロで足付きという結果ばかりでした。
なるほど、これはいいや! ただ、頂上が見えた最後は、やっぱ焦ってペースを考えずに「うりゃ～」って行っちゃったから結局ヘロヘロで到着でしたけどね(;^_^A
はい、ここでガーミンが計測した最大心拍は「195」でした。
これってどうなの? どういうレベル?
目安として「220-年齢」が最大心拍という公式から言えば20以上、上なんだけど・・・??
おお～私は25歳なのネww。
その後は、普通に走って淡々と記録していきます。
いつもの休憩所でクロスバイクにMTBのように太いタイヤをつけたローディーと出会い。
20分くらい話し込んじゃいました。
この日は吉備路自転車道を走っている方も多く、こんな列車にも遭遇です。
ブレてますけど・・・
ご挨拶して吉備路を進みます。
ここを走るローディーのお約束写真をパチリッ
帰り道、さっきの列車軍団と同じ辺りでコルナゴに乗った方と擦れ違いました。
ご挨拶した後に「えっ」って振り返ったけど・・・もしかしていけnetさん?
COLNAGO CLX2.0(多分・・)だったし、バーテープは黒だったし・・。黒っぽいジャージだったかなぁ?
(AM10時頃です)
ガーミンで色々データを見ながら初めて走ったけど、これまで自分の感覚で、これくらいがケイデンス90かなぁ～?
って思ってたリズムは実際ガーミンではケイデンス95～100くらいでした。
90って思ってた程、早くなかったので、びっくり。
感覚っていい加減だなぁ～。
私的にはケイデンス92～98くらいの間が楽な感じがします(ギヤは超軽くしてますヨ)
また、心拍は155くらいがなんだか、イイ感じ。('-^*)/
これが高いのか、どうなのか解らないですが、最大心拍が195を記録したので155と言えば、その79%という事。
79%は心拍ゾーンでいうと「適度なペース、会話を維持するのが難しい状況」で「有酸素運動、心血管能力向上が望めるトレーニング」に位置するレベル。
どちらかというと、キツめの部類らしいです。(155はやはり高いですよネ)
でも、この辺りで走っていると、いつまでも走れる感じがするんですけどね。
重いギヤにしてケイデンスが85を下回って、心拍が160を超えると、一気に辛くなります。
結構、キャパシティーの範囲って狭いなぁ～。
今回の結果。
距離 38.6km
平均ケイデンス 81
平均心拍 146
最大心拍 195
消費カロリー 756k
早速、トレーニングセンターにデーター送信だぁ～。
昨日セッティングしたガーミン(GARMIN Edge500)を早速試してみようという事で出発です。
曇りなので気温も低く快適ですが台風の影響か風がキツイ。
風は坂と同じくらい嫌いですわ(追い風は下り坂と同じくらい好きですけどね・・(;^_^A
まずはケイデンスと心拍を正しく、拾ってくれるかという事が心配でしたが、走りだすと「○○を感知しました」(多分、そんな感じだったと思うけど・・)と表示が出て、無事、動き出しました。(^O^)/
距離表示が23,6・23.9・・・って、「おいおい!まだそんなに走ってないぜ」って思って、よく見ると単位が「m」だった・・・。
これって1kmに満たない場合は単位がmで表示するんですね。
今まで使ってた「キャットアイ」のサイコンも付けたままにしているけど、これと比べると表示に少しタイムラグがあるみたい。しかも、文字が小さいので見えにくい。(ページ①に7項目も表示しているから、そりゃ小さいわ!)
嬉しさのあまり、ガーミンばかり見てしまい前方不注意ですね。こりゃ完璧に。(;^_^A
文字が小さいってこともあるけど、前方見て、ガーミンに視線を移すのが煩わしいです。
takaGTさん が付けた「サイコンホルダー」が欲しくなりましたヨ。
さて、まず私が行ったのはどこでしょう??
(そりゃだれも解らんて!)
ガーミンは心拍を測れますので、まず知っておきたいのは自分の「最大心拍数」
ってことで、簡単に最大心拍を打ち出すであろう場所といえば、私の嫌いな「坂」ですネ。(ﾉ_･｡)
前回はいつ上ったか忘れるくらい、ご無沙汰(拒否してた)している「神道山」です。
「自転車ロードバイク・クロスバイクでサイクリング」 のkazuさんから「最初から一番軽いギヤで、こける寸前くらいのゆっくりで上れば上れるはず」と教えて頂いたので、その通りに上りました。
あらら・・!キツイ勾配でも、なんとか上れました。不思議だ～??
今までは、辛くなる前に距離を稼ごうと脚力がある間に結構なケイデンスでブリを付けたような上り方をしてましたから、最後はヘロヘロで足付きという結果ばかりでした。
なるほど、これはいいや! ただ、頂上が見えた最後は、やっぱ焦ってペースを考えずに「うりゃ～」って行っちゃったから結局ヘロヘロで到着でしたけどね(;^_^A
はい、ここでガーミンが計測した最大心拍は「195」でした。
これってどうなの? どういうレベル?
目安として「220-年齢」が最大心拍という公式から言えば20以上、上なんだけど・・・??
おお～私は25歳なのネww。
その後は、普通に走って淡々と記録していきます。
いつもの休憩所でクロスバイクにMTBのように太いタイヤをつけたローディーと出会い。
20分くらい話し込んじゃいました。
この日は吉備路自転車道を走っている方も多く、こんな列車にも遭遇です。
ブレてますけど・・・
ご挨拶して吉備路を進みます。
ここを走るローディーのお約束写真をパチリッ
帰り道、さっきの列車軍団と同じ辺りでコルナゴに乗った方と擦れ違いました。
ご挨拶した後に「えっ」って振り返ったけど・・・もしかしていけnetさん?
COLNAGO CLX2.0(多分・・)だったし、バーテープは黒だったし・・。黒っぽいジャージだったかなぁ?
(AM10時頃です)
ガーミンで色々データを見ながら初めて走ったけど、これまで自分の感覚で、これくらいがケイデンス90かなぁ～?
って思ってたリズムは実際ガーミンではケイデンス95～100くらいでした。
90って思ってた程、早くなかったので、びっくり。
感覚っていい加減だなぁ～。
私的にはケイデンス92～98くらいの間が楽な感じがします(ギヤは超軽くしてますヨ)
また、心拍は155くらいがなんだか、イイ感じ。('-^*)/
これが高いのか、どうなのか解らないですが、最大心拍が195を記録したので155と言えば、その79%という事。
79%は心拍ゾーンでいうと「適度なペース、会話を維持するのが難しい状況」で「有酸素運動、心血管能力向上が望めるトレーニング」に位置するレベル。
どちらかというと、キツめの部類らしいです。(155はやはり高いですよネ)
でも、この辺りで走っていると、いつまでも走れる感じがするんですけどね。
重いギヤにしてケイデンスが85を下回って、心拍が160を超えると、一気に辛くなります。
結構、キャパシティーの範囲って狭いなぁ～。
今回の結果。
距離 38.6km
平均ケイデンス 81
平均心拍 146
最大心拍 195
消費カロリー 756k
早速、トレーニングセンターにデーター送信だぁ～。
ガーミン エッジ500の設定と取り付け
土曜日は昨日からの大雨の影響で天気が悪い。
午前中は雨が降ってるので、ここは先日届いたガーミンエッジ500の設定と取り付けを行いました。
前日の内から充電はフル満タンの状態で取説も熟読して準備万端です。(斜め読みですが・・・(;^_^A
まずは電源ON!!
ややっ画面が出てきたぞ。
最初にGPS信号を捕捉するために家の外に出たけど、3秒くらいで「捕捉完了」。
すぐに時計が動き出した。 早っ∑(ﾟДﾟ)
早速【初期設定】を行います。
言語選択⇒位置フォーマット選択⇒○○と続けて行くと性別・年齢・体重・身長と続くのですが???
この辺の設定って変動要素なんだけど、変わる度に設定しなおすのかなぁ?
なんて疑問を抱きながら進みます。
アクティビティクラスの設定の時、私の場合この範疇に合わないのですが・・・どれ??
まぁ～始めてなので、キッチリした性格の私は(誰が?)どうでもいいような事でも結構、悩んじゃいましたヨ。(^▽^;)
続いて【心拍計のペアリング】を行います。
これがなかなかペアリングしてくれない・・・・。
心拍計は胸に装着してないとダメなのかと思い、上半身はだかで装着してみましたがペアリングしない。
センサー部分を少し濡らしてみると、なんとかペアリングに成功。
めでたく画面のが点灯しました。
さらに【スピード/ケイデンスセンサーとのペアリング】を行います。
こっちも一発でペアリングとはいかなかったです。
おいおい早速のトラブルか～?っヾ(▼ﾍ▼；)
こちらも「再スキャン」でペアリング成功。
【疑問①】心拍もスピード/ケイデンスも「センサーID」って言う5桁の番号があるけど、これってサイコンを一つしか使わない場合は必要ないのかなぁ～?
ここまで再スキャンを数回行ったものの、スムーズに設定できましたけど、ケイデンスセンサー取り付けは相当シビアでした。
センサー部分とマグネットが少しでもズレると反応してくれない・・・(Ｔ▽Ｔ;)
↑この状態ではケイデンスを拾ってくれない・・・。
隙間は約2mmで問題ないですが、問題はマグネットとセンサーの位置だったみたい。
マグネットはもっと左に寄せないと反応しない。その差、約3mm。超～シビアだぜ。
↑見えにくいけど、中央の白い文字の左側に縦溝があります。
どうやら、ここがセンサーの心臓部分の様子?(間違ってたらゴメンなさい)
この縦溝と下画像のマグネット(銀色の部分)がギリギリ接しない程度に引っ付けないとセンサーが拾ってくれなかった。
↑固定用のタイラップはペンチで引っ張ってキツく締めることをお勧めします。
(ケイデンス計本体の固定時も同様です)
指で引っ張る程度の力では固定力が弱く、位置が少しでもズレるとセンサーが拾わないのです。
多分、使っている内に振動で緩むから結局拾わなくなるだろうなぁ～。
皆さんが使ってる「二六製作所」にお世話になるべきでしょうか?
なんとか、一通りの設定は完了しました。
ご存じの通り、ガーミンエッジ500はデータページが3つあり、それぞれに表示したい項目と表示する数を設定できます。
これで自分が知りたい情報を、自分が使いやすい様にカスタマイズできるのですね～。(^-^)/
私は以下の様に設定しましたヨ。
■ページ①
速度・ケイデンス・心拍・距離・タイム(この画では経過時間になってますが変更しました)・勾配・平均速度の7項目です。ちょっと欲張りすぎたかなぁ～?
でも、一目で知りたいんだも～ん。(*v.v)｡
■ページ②
消費カロリー・平均心拍・心拍MAX・平均ケイデンス・最高速度の5項目
■ページ③
進行方位・高度・気温の3項目。
もうこの辺りでは、必要な項目はなくなってしまった・・・・。
後、何があったら便利ですかねぇ～。トレーニングに関する物なんて、たぶん使わんし。
皆さん、ページ①は何を表示してます?
これがあれば便利だよ。みたいなのがあれば教えてください。
この後、ローラー台で使ってみましたが、心拍がいきなり90もあったのにビックリ。
初めてで緊張してたからバクバクになっちゃったんですね。
しかも、その心拍を見ると余計にバクバクになるので、如何なものか・・・・(ﾉ_･｡)
【疑問②】スピード・ケイデンスの表示にタイムラグがある感じです。これは慣れるものでしょうか?
「自動ポーズ」機能を使ってますけど、これが鬱陶しい。
ペダルを止めるたびにメッセージ音が「ピッ」「ピッ」「ピッ」ってうるせーーヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
【疑問③】自動ポーズはオンにするべきか・・・・???
とりあえず、メッセージ音・キー音は消音にしました。
これも、皆さんどうしてるのでしょう??
【疑問④】我が家の2階では高度が40mもありました。これって海抜??
それもと室内だからGPSに反応しない??
【疑問⑤】
付属で付いてる「トレーニングセンター」とネットで管理する「ガーミンコネクト」
これはどう違うのか? また、どっちが使いやすく、管理しやすいのか?
要するに「どっちがいいのか?」
まだ、どちらも接続してないので、誰か教えて～～。
使えば使うほど、疑問も出てきますけど、「楽しい」早く実走で試したいでげす。
午前中は雨が降ってるので、ここは先日届いたガーミンエッジ500の設定と取り付けを行いました。
前日の内から充電はフル満タンの状態で取説も熟読して準備万端です。(斜め読みですが・・・(;^_^A
まずは電源ON!!
ややっ画面が出てきたぞ。
最初にGPS信号を捕捉するために家の外に出たけど、3秒くらいで「捕捉完了」。
すぐに時計が動き出した。 早っ∑(ﾟДﾟ)
早速【初期設定】を行います。
言語選択⇒位置フォーマット選択⇒○○と続けて行くと性別・年齢・体重・身長と続くのですが???
この辺の設定って変動要素なんだけど、変わる度に設定しなおすのかなぁ?
なんて疑問を抱きながら進みます。
アクティビティクラスの設定の時、私の場合この範疇に合わないのですが・・・どれ??
まぁ～始めてなので、キッチリした性格の私は(誰が?)どうでもいいような事でも結構、悩んじゃいましたヨ。(^▽^;)
続いて【心拍計のペアリング】を行います。
これがなかなかペアリングしてくれない・・・・。
心拍計は胸に装着してないとダメなのかと思い、上半身はだかで装着してみましたがペアリングしない。
センサー部分を少し濡らしてみると、なんとかペアリングに成功。
めでたく画面の
が点灯しました。さらに【スピード/ケイデンスセンサーとのペアリング】を行います。
こっちも一発でペアリングとはいかなかったです。
おいおい早速のトラブルか～?っヾ(▼ﾍ▼；)
こちらも「再スキャン」でペアリング成功。
【疑問①】心拍もスピード/ケイデンスも「センサーID」って言う5桁の番号があるけど、これってサイコンを一つしか使わない場合は必要ないのかなぁ～?
ここまで再スキャンを数回行ったものの、スムーズに設定できましたけど、ケイデンスセンサー取り付けは相当シビアでした。
センサー部分とマグネットが少しでもズレると反応してくれない・・・(Ｔ▽Ｔ;)
↑この状態ではケイデンスを拾ってくれない・・・。
隙間は約2mmで問題ないですが、問題はマグネットとセンサーの位置だったみたい。
マグネットはもっと左に寄せないと反応しない。その差、約3mm。超～シビアだぜ。
↑見えにくいけど、中央の白い文字の左側に縦溝があります。
どうやら、ここがセンサーの心臓部分の様子?(間違ってたらゴメンなさい)
この縦溝と下画像のマグネット(銀色の部分)がギリギリ接しない程度に引っ付けないとセンサーが拾ってくれなかった。
↑固定用のタイラップはペンチで引っ張ってキツく締めることをお勧めします。
(ケイデンス計本体の固定時も同様です)
指で引っ張る程度の力では固定力が弱く、位置が少しでもズレるとセンサーが拾わないのです。
多分、使っている内に振動で緩むから結局拾わなくなるだろうなぁ～。
皆さんが使ってる「二六製作所」にお世話になるべきでしょうか?
なんとか、一通りの設定は完了しました。
ご存じの通り、ガーミンエッジ500はデータページが3つあり、それぞれに表示したい項目と表示する数を設定できます。
これで自分が知りたい情報を、自分が使いやすい様にカスタマイズできるのですね～。(^-^)/
私は以下の様に設定しましたヨ。
■ページ①
速度・ケイデンス・心拍・距離・タイム(この画では経過時間になってますが変更しました)・勾配・平均速度の7項目です。ちょっと欲張りすぎたかなぁ～?
でも、一目で知りたいんだも～ん。(*v.v)｡
■ページ②
消費カロリー・平均心拍・心拍MAX・平均ケイデンス・最高速度の5項目
■ページ③
進行方位・高度・気温の3項目。
もうこの辺りでは、必要な項目はなくなってしまった・・・・。
後、何があったら便利ですかねぇ～。トレーニングに関する物なんて、たぶん使わんし。
皆さん、ページ①は何を表示してます?
これがあれば便利だよ。みたいなのがあれば教えてください。
この後、ローラー台で使ってみましたが、心拍がいきなり90もあったのにビックリ。
初めてで緊張してたからバクバクになっちゃったんですね。
しかも、その心拍を見ると余計にバクバクになるので、如何なものか・・・・(ﾉ_･｡)
【疑問②】スピード・ケイデンスの表示にタイムラグがある感じです。これは慣れるものでしょうか?
「自動ポーズ」機能を使ってますけど、これが鬱陶しい。
ペダルを止めるたびにメッセージ音が「ピッ」「ピッ」「ピッ」ってうるせーーヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
【疑問③】自動ポーズはオンにするべきか・・・・???
とりあえず、メッセージ音・キー音は消音にしました。
これも、皆さんどうしてるのでしょう??
【疑問④】我が家の2階では高度が40mもありました。これって海抜??
それもと室内だからGPSに反応しない??
【疑問⑤】
付属で付いてる「トレーニングセンター」とネットで管理する「ガーミンコネクト」
これはどう違うのか? また、どっちが使いやすく、管理しやすいのか?
要するに「どっちがいいのか?」
まだ、どちらも接続してないので、誰か教えて～～。
使えば使うほど、疑問も出てきますけど、「楽しい」早く実走で試したいでげす。