怒らない子育てを選んできた、その先にある日常🌱

 

この文章は、
私が 「怒らない子育てをしてみたい」 と
心に決めた原点の話です。

🌱

1968年、東京・新宿区矢来町で
私は生まれました。

姉が生まれてから、11年後のことです。

父の反対もあり、
母はそれまでに2度の中絶を経験していました。

「最後だから」と決めて、
私を産んだのだと聞いたのは、
私自身が4人の子どもを産み、
病院から自宅に戻った日のことでした。

🕊️

父は、生後7か月で母を亡くし、
3歳で父を亡くしています。

その後は、親戚の家を転々としながら、
なんとか大人になったと話してくれました。

戦後間もない頃、
どの家庭も貧しく、
自分の子どもにご飯を食べさせるだけでも
精一杯の時代です。

親戚の家にはすでに子どもがいて、
ご飯の量も、内容も違ったけれど、
それでも父はこう言っていました。

「食べさせてもらえただけで、ありがたかった」

🍚

けれど、ある日、
物が無くなる出来事がありました。

その時、子どもだった父に向けられた言葉は、

「お前か」
「違う」

と伝えても、聞いてもらえず、
その日の晩ご飯は与えられなかったそうです。

自分じゃないのに…😭

でも、誰も信じてくれない。
誰も、話を聞いてくれない。

その日を境に、
何かあると怒られ、
殴られるようになったと、
大人になった父は、
とても寂しそうに話してくれました。

💔

だからこそ、
母と結婚した父は
「家庭を大事にしたい」
と思っていたはずだと、私は思います。

けれど父は、
友人からこう言われたそうです。

「結婚初日は、
 夫は強いのだということを見せなくてはいけない。
 だから、家には朝帰りをした方がいい」

その言葉をそのまま信じ、
父は初日から朝帰りをしました。

怒った母に対して父は、
「俺は夫だ。何が悪い」
そう言って怒鳴ったそうです。

それが、我が家の始まりでした。

🏠

その日から、
家の中のパワーバランスははっきりしました。

怒る父。
泣く母。

私が生まれ、
物心がついた頃も、
状況は変わっていませんでした。

父は、
酔うとタチが悪くなる、
いわゆる酒乱でした。

お酒を飲むと、
暴れることも多かったです。

暴れる父を止められない母。
姉はリビングの入り口で体育座りをして、
ただ耐えているように見えました。

その頃から気が強かった私は、
3歳の小さな体でも
「母を守りたい」と思い、
父に向かっていくタイプだったそうです。

跳ね飛ばされても、
また向かっていく。

そんな子どもだったと聞いています。

😢

今でも、
大きな声や、
食器の割れる音が苦手です。

体がピリピリして、
ドキドキするのは、
あの頃の怖い記憶と、
今も結びついているのだと思います。

🌿

だからこそ、
私は子育てを始めるとき、
心に決めていました。

「暴力のない、怒らない子育てをしてみたい」

それが、
私の子育ての原点です。

🤍

「怒らない子育てをしてみたい」と
一度でも思ったことのある方に、
この話が、そっと届いたら嬉しいです。

子育てに大切なのは「土台づくり」です。

 

家を建てるなら地震や災害に強い家を望むように、

子どもの成長もまた強い心の基盤が必要です。

 

家はリフォームや改築ができても基礎が弱ければ限界があります。

人の成長も同じで、乳幼児期に安心して挑戦できる経験を積めるかどうかが、

その後の学びや人間関係、困難を乗り越える力に大きく関わってきます。

 

「三つ子の魂百まで」という言葉は、

幼少期の体験が一生を支えることを示しています。

家庭での声かけや暮らしの中で

 

「世界は安全」「私は大丈夫」

 

という感覚が育まれることは、自己肯定感や人間関係に直結します✨

 

子どもは失敗して当たり前。

できないことが多くて当然の時期です。

 

この時期に強く叱られると

 

「挑戦するより何もしないほうがいい」

 

と学んでしまいます。

 

🌷体験談①:靴はきに15分かかった2歳児
Aくんは毎朝、靴をはくのに時間がかかり、

親御さんも焦って叱ってしまうことが多かったそうです。

手順を分けて実況したり、できた過程を承認する声かけに変えたところ、

1週間ほどで「自分でやる!」と笑顔で言えるようになりました。

 

🌷体験談②:コップを怖がった3歳児
Bちゃんはこぼすたびに叱られ、コップを怖がっていました。

こぼしても大丈夫な場で練習し、「持てたね」「口まで運べたね」

と小さな成功を承認したことで、数回で「もう一回やる!」

と挑戦する気持ちを取り戻しました。

 

このように「失敗=ダメ」ではなく「失敗=経験」

 

として扱うことが、挑戦を続けられる心につながります💡

 

家庭でできる工夫は特別なことではありません。
🌱 できなくても「大丈夫」と伝える
🌱 小さな自立を見守る
🌱 否定語より肯定語でルールを伝える
🌱 親のセルフケアを忘れない

 

 

こうした積み重ねが、子どもの「安心」と「やってみよう」

という気持ちを育てます。

 

不登校や思春期の親子関係のギクシャクも、

実はこの「安心して話せる関係」があるかどうかが大きく影響します。

 

幼少期に「失敗しても大丈夫」と感じられた子は、

困難に直面しても立ち直りやすくなります。

 

不登校になったときも、家庭が安心基地であることが回復への力になります。

 

そして忘れてはいけないのは、親の心の整え方です。

 

親が「自分だけ我慢すれば」と思っていると、

その緊張は子どもに伝わります。

 

親自身が安心できる時間を持ち、気持ちを話せる相手を持つことは、

子どもの安定にもつながるのです。

 

子育ては「今できること」に追われがちですが、

実は未来を支える土台づくりの時間です。

 

乳幼児期に「安心」と「挑戦できる心」を育むことが、

不登校や思春期の壁を乗り越える力になります。失敗は経験の道。

 

親子で一歩ずつ、未来につながる土台を築いていきましょう🌸

 

〜家族関係でお悩みの方へ〜

家族カウンセリング研究所では、

個別カウンセリング(対面・Zoom・電話)や、学校・PTA向けの講演、

保護者勉強会も行っています。お気軽にお問い合わせください✨

 


 

家庭に安心感をつくるには〜

昨日も夫婦喧嘩をしてしまいました。
二人の子どもは気づかないように
自分の部屋に身を潜めていました。

私たちは「できちゃった婚」。
お付き合いして半年で子どもができて、
そのまま結婚しました。

最近は「授かり婚」とも言われますが、
正直、お互いのことを深く知らないまま結婚。

新婚当初は新しい発見ばかりで楽しかったけれど、
一番違ったのは「お金の使い方」でした。

夫はあれば全部使ってしまうタイプ。
貯金はしない。
私は子どもの将来のために
貯金が必要だと思う。

しかも子どもに甘くて、
お金がないのにすぐ買ってしまう。

…その結果、毎晩喧嘩が絶えません。

そんなご相談をいただきました。

 

カウンセリングでのお話し

夫婦カウンセリングでは、
まず「お互いの話を遮らない」ことを大事にします。

今回は奥さまから、
次にご主人からお話を伺いました。

最初はお互いの不満ばかり。
「貯金しない」
「お金を使いすぎる」
「甘すぎる」
「厳しすぎる」

責める言葉が続きます。

そこで、私は聞きました。
「お互いの良いところを教えてください」

最初は「ない」と言っていたお二人。

けれど、少し促すと…

✨ ご主人「妻のご飯は毎日“美味しい”と食べています」
✨ 奥さま「嫌いなピーマンを食べられるように工夫してくれる」

そこから雰囲気が、少しずつ変わっていきました。

 

 

子どもは夫婦の関係を敏感に感じ取る

子どもはとても敏感です。

夫婦の会話や表情、
家の中の空気感から
「今は声をかけない方がいい」と察します。

本来は安心できるはずの家庭が
「緊張する場所」になってしまうと、
子どもは無意識に不安を抱えてしまいます。

だからこそ、夫婦関係を見直すことが
子どもの安心感を守ることにつながります。

「できていないこと」より「できていること」

夫婦は家族だからこそ、
「もっとこうして欲しい」
「なぜできないの?」と
期待が強くなり、
言葉がきつくなってしまいます。

でも、
不満ではなく「良いところ」に目を向けて
伝える習慣を持つと、関係は変わります。

🌷「ご飯を作ってくれてありがとう」
🌷「お仕事を頑張ってくれて助かるよ」

小さな言葉でも、
家庭の雰囲気が変わり、
子どもにとって安心できる居場所に近づきます。

まとめ

夫婦関係は子どもに大きな影響を与えます。

喧嘩や不満ではなく、
「良いところ」「できていること」に目を向ける。

それが子どもの心を守り、
安心感を育む第一歩になります。

家族カウンセリング研究所では、
夫婦・親子のコミュニケーションをサポートしています。

もし家庭の中で少しでも不安を感じることがあれば、
どうぞお気軽にご相談ください🌿

 

家族関係でお悩みの方へ🌸
家族カウンセリング研究所では、
・夫婦関係のご相談
・不登校や思春期の子どもの悩み
・親子コミュニケーションの改善

をサポートしています。

 

 

 

 

 

 

子育てをしていて、ふと思い出すことはありませんか。

親から言われとても嫌だったのに、同じような言葉を使い

同じような怖い顔をして怒っている。冷静さを失った怒りそのもの!

自分だって言われて傷ついたから、言ってはいけない言葉だと知っていたのに😢

 

 

 

口から出た言葉は消すことができない

 

「ごめんなさい」と謝ったら許せますか。許さない人を心が狭いと思いますか。

子どもにもしも言ってはいけない言葉を親が言い

親が「ごめんなさい」と謝ったら子どもは「いいよ」というしか方法はありません。

それは、生きるには親が必要だから!

子育ての先生は親だから…

自分自身も生きるのに親が必要でした。

子どもも生きるのに親が必要です。

もしも自分が子育てをする時に、親の子育てが嫌だと思ったら

子育てを学ぶしかありません。

学んで親と違う子育てをすればいいのです😊

そのタイミングに遅いということはありませんが

1日も早い方が親も子どもも傷つき体験が少なくてすみます。

 

言われたかった言葉を伝えて子育てをする

どんな言葉を言われたかったですか。

もしかすると子どもが一番傷つく

「あなたなんて産まなきゃよかった」

と言われ大人になっているのなら

辛い気持ちを自分自身が認め、癒してあげてから

子育てをスタート出来たなら

一番言って欲しかった

「生まれてきてくれてありがとう」と

子どもに伝えられるようになります。

そうなったら、子育中のザワザワする気持ちが減ると思います。

子育てで悩んでいるママ・パパに寄り添えたら嬉しいです。

 

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 カウンセリングに来られるクライエントさんは、誰かの行動や言動で悩んでいます。

 

これが、簡単に解決が出来ない家族の悩みなら尚更です。朝から晩まで、悩みは頭から離れなくても当然ではないでしょうか。

 

悩んだ末に、「カウンセリングを受けたら上手くいくかもしれない」と考えて、お問合せをいただきます。

 

 

 

 

「こどもが反抗期で、言うことを聞きません。どうしたらいいでしょうか。」

 

「母は毒親で、孫の事まで自分の思い通りにコントロールします。縁を切りたいです。」

 

「夫の暴力で苦しいです。助けてください。」

 

 

 家族カウンセリング研究所で行うカウンセリングは、一対一のカウンセリングだけでなく、親子、夫婦、家族など、複数での話し合いの場として、カウンセリングを希望される方も多いです。

 

第三者のカウンセラーがいる事で、家ではケンカになる話も、冷静に話し合いが出来、本音を言える場にしたいと考えているからです。

 

 カウンセリングに行こうと決めたクライエントさんの悩み、悩みの原因だとされるご家族それぞれにも、ご自分の言い分があります。

 

また、どちらも家族が上手くいかない悩みの原因は相手だと思われているので、最初は、相手の悪口やののしりあい、原因探しがカウンセリングの中心になります。

 

しかし、それぞれぞれの心の中に溜まった思いの丈を出し終わった後には、冷静になり、ご家族が考えた解決策を見つけられるのです。

 

相手を変えたいと思う

 

 結婚前は、相手の長所だと思っていたところが、結婚後には短所に変わることがあります。

 

「優しいところが好きで結婚を決めました。」

 

「夫の優柔不断なところが大嫌いです。」

 

 人は結婚したからといって、急に性格が激変する事はありません。

 

しかし、自分の求めるものが変われば、相手の長所だと思っていたところも、短所に変わり、好きが嫌いになってしまう事はあるのです。

 

 

 お子さんの不登校で悩み、カウンセリングを受けた四十代の女性は、

 

「夫が優柔不断で、子どもの事を相談しても、聞くだけで、何もしてくれません。転校をさせるのがいいのか、それとも保健室登校を続けさせるのがいいのか。私任せで、何一つ決めてくれないのです。子どもが不登校になってからは、毎晩、夫婦喧嘩が絶えません。」

 

変わるのは夫ではなく妻

 

 夫の暴力が続いて、「離婚」という文字が頭をよぎっても、離婚は簡単ではありませんが、離婚しても自立できる経済力や、実家の支援、理解は離婚を後押ししてくれます。

 

現実は、暴力に耐えてでも、子どもや自分の生活を守るしかないと考え、日々生活をしている方もいるのです。正直なところ、暴力を振るう夫を変えるのは、かなり難しいです。

 

何とか暴力をやめさせ、夫を変えたいと努力しても、上手くいいかない方も多いのではないでしょうか。

 

 

他人と過去は変えらないが自分と未来は変えられる

 

 この言葉は、カナダの精神科医エリック・バーンの言葉です。

 

暴力を振るう夫が悪いのは誰にでもわかります。

 

だからこそ、相手が悪いと言っても何も変わりません。

 

相手を変えるのは難しくても、自分が変わることは出来ます。自分の行動を変えるだけで、結果が変わり、未来が変わるのです。

 

「自分が悪くないのに、どうして私が変わるのですか。」

 

 良し悪しの判断では、暴力を振るう夫が悪いのは事実です。

 

それでは解決出来ない問題だからこそ、自分が出来る事を探し、行動する視点を持つことが大切です。

 

苦しく、「大変」な事が起きているからこそ、他人ではなく自分が変わってみませんか。

 

「大変」だからこそ、大きく変わるチャンスです。

 

 字の通り、「大変」とは大きく変わると書きます。

 

自分が大きく変わるからこそ、何か新しい世界が見えてきます。

 

自分が変わったとしても、夫の暴力は無くならずに、結果として離婚しかないかもしれません。

 

それでも、自分が行動した事実は残ります。

 

他人任せの人生ではない、未来の自分を信じた行動は、自分が大きく変わるチャンスなのです。

 

先日東京の麹町のFM東京で収録した音譜

 

 

サンクローバーpresentsの

アコガレステーションは本日放送となります☺️

 

         

放送日 : 2021年12月19日(日)

放送時間: 15:00~15:30

視聴方法: ①インターネットでご視聴の場合

       下記URLをクリックしてご視聴ください。

        https://radio1.bitmedia.ne.jp/fm834/listener.html

       ②ラジオでご視聴の場合

       世田谷エリア内であれば周波数83.4に合わせてご視聴ください

YouTube動画:放送後記として、ラジオ放送終了後YouTube動画を配信予定です。

       配信予定時間 ➡ 15:30から約5分程度

       配信URL   ➡ ミュージックバード 公式YouTubeチャンネル

                【MUSIC BIRD for Community FM】
                MUSIC BIRD for Community FM - YouTube

 

ミュージックバード「あの頃青春グラフティ」をつとめ、

エッジの効いた優しい語り口を持ち味に

幅広い世代のリスナーさんに人気の

 

岡野美和子さん

 

優しいお人柄に、ついつい話が弾み

あっという間の収録でしたラブラブ

 

普段ラジオをあまり聞かない人も、

防災としてのラジオの役割は大きいのだと思います。

 

耳からの情報だからこそ、

どこでも、いつでも聞けるのがラジオですね!

 

お時間ありましたらぜひお聞き下さい。

 

「勉強したことは、誰にも取られないからね!」

小学6年生の宿題嫌いの私は、また母に怒られると思った。

 

中学生の母は、本所深川に住んでいた。

6人兄弟の3番目。祖父母と共に10人の長屋暮らしだ。

 

「お金がないから、友達とお茶も飲みに行けない。だから友達は勉強」と

学校から帰っても、大好きな英語の勉強は欠かさない中学生だった。

 

1945年3月9日の深夜の東京大空襲。

300機を超える大型爆撃機 B-29 東京上空に姿を現した。 

 

 「逃げるよ!」「逃げるよ!」一番下の弟を背負った中学生の母。

「あっ、忘れた」と英語の教科書を忘れたことに気づいたが、

逃げてきた道は、火の海で、もう戻れなかった。

 

とにかく隅田川に逃げた。しかし、川の中には火傷を負った人で溢れていた。

「ここにいたら助からないよ。あっちに逃げよう」と家族で、

逃げて、逃げて、命だけは助かった。

 

 数日して戻った家には、焼けて何もなかった。

 家も、教科書も、大切なもの全てを失った母は実感した。

 

「物は無くなることもある。でもね、勉強して自分が得た

知識は誰にも、どんなことがあっても取られることはないんだからね!」

 

 勉強嫌いの私に怒っていたのではなかった。

本当に実感して伝えたかった気持ちだとわかったのは

大人になり、子育てをして、子どもが勉強しない時に

私が母と同じ言葉を、勉強嫌いな子どもに伝えている時だった。

 

中学生の母はその後も勉強を続け、高校を卒業した。

 努力は就職で実った。憧れのO出版社、初の高卒の秘書になった。

 

 

『冷暖自知』

 

桜が満開でも、朝晩は寒く、昼間の暖かさにうっかり薄着

風邪をひきそうな季節ですね。

 

 

1日の温度の差は、身体だけでなく、心にも影響があるんです。

 

「なんかやる気がでない」

 

「今までできていたことができない」

 

「何も興味がわかない」

 

大人だけでなく、子どもの心にも、誰にでも影響があります。

 

 

メンタル産業医の櫻澤先生からご連絡を頂きました。

 

「自殺者が11年ぶりに増えてしまいました。だからこそ皆さんに

読んでもらいたい」と。

 

ホームページはこちら

↓ ↓

 

 https://u.xsm.jp/k5mw

 

 

櫻澤先生は過労死等防止対策シンポジウムにも登壇され、

後輩の方を自死で亡くされているからこそ、

一人でも自死で亡くなる方を減らす活動をされています。

 

禅語「冷暖自知」は、

暖かいとか寒いは、本人が感じるもので、

本人にしかわからない。

 

 

 

 

娘が不登校になった時に

「学校に行きたくない」と言いましたが、

本当の苦しみを理解しようとせず、

私は娘が学校に行くことを当たり前と思い、

「行ってらっしゃい」と言いました。

 

「自分の気持ちはわかってもらえない」と。

死のうと思ったと聞いた時には、後悔しかありませんでした。

 

「冷暖自知」

相手の気持ちはわかりません。

だからこそ

「感じる心をそだてる」ことの大切さを

禅語が教えてくれているようです。