ご来訪ありがとうございます。
ｔｏｍｍｙと申します。
暮らしのアイデアや心の整え方など
日々のささやかなことを綴っています。
*
こんにちは（＾_＾）
3月も近づき
なんだか慌ただしい日々。
昨日は、
「行ってらっしゃい」って
いうのも、なんかしんどくて
エネルギー切れを感じました(ﾉ_-｡)
いかんいかん、
ちょっと一息を。
ほんの15分
アロマを焚きました。
ラベンダーの精油を入れた
水を注いで。
ゆれる炎
立ちのぼる湯気
香りを感じながら
ただただ、
ぼぉーっとながめていました。
*
パートの帰り、
花屋によりました(*´ｪ`*)
チューリップと、
可愛らしい小花をチョイス。
やわらかな色や感触に
心がほっとしました
(▰˘◡˘▰)
私にとって
花や香りは、心の処方箋。
しんどいとき
だるいとき
つらいとき
やさしくなりたいとき
おだやかでいたいとき
明るい気持ちになりたいとき
そんな時に、
目に触れ肌で感じると
心がラクになるのです。
*
昨夕から花を飾り、
今日は、気分も回復傾向。
最低限の家事だけ
ぼちぼちやってます。
がんばりすぎないことも大事。
気がのらなくてもいい。
焦らずゆっくり丁寧に。
余計なことは考えず
洗うことに集中して。
そうこうして
きれいになるころには、
心もすっきりしてくるから
ほんと不思議です。
掃除も、心の処方箋なんだろうな
(*´ｪ`*)
ティータイム
庭の花摘み
空をみる
雲をみる
山をみる
風を感じる
ペットと触れ合う
お風呂にゆっくりつかる
掃除を丁寧にするetc.
心の処方箋があれば
いつどんな時も、
大丈夫でいられる気がします。
もっとたくさんの処方箋づくりをして
心もラクに、
そして元気でいられたらと願う
tommyなのでした(*´ｪ`*)
みなさまへ
いつも本当にありがとう(*´ｪ`*)
心から感謝申し上げます。
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KADOKAWAより初書籍を出版。
2012～2016.3までのブログを書籍化。
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