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  ジテツウ爆向かい風
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  温度差があるとウエアが沢山いる。
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  メンテナンスDay
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  多摩川クラブのペース走に参加しました。
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  ジョグからのジテツウ
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  ジョクとジテツウ
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  ヒゲ練、城ヶ島でランチ
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  箱根駅伝を理由に軽いジョグとリバウンド
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  新年から3種目
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  走り納め
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  車の乗り納めとエアキャップ交換
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  走り納めは尾根幹1往復
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  ジョグは8km持たなかった！
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  ルイガノのブレーキ交換とジテツウ号のDHバーとバーテープ交換
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  ジテツウ復路でイルカアタックからの忘年会
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  今年最後のジテツウ往路
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  復路後半はまぁまぁでした。
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  ホイールナット交換
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  ジテツウサボって車で出勤
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  車のタイヤ交換

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