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  ジテツウ
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  多摩川クラブの土練に参加しました。
• 久しぶりに曲をコピーしてエレドラで練習しておいた！
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  ジテツウ爆向かい風
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  パワーメーター電池切れ
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  疲労が残っております！
• 休脚日
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  大島カメリアマラソンから帰宅まで！
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  大島合宿初日午後編
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  大島合宿初日午前編
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  バイクを大島仕様からの出港
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  ジテツウサボってジョグのみ！
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  久しぶりのバイク丸洗い！
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  ジテツウ不調？
• 疲労が溜まって来た模様！
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  この時期に15℃ウエアで寒くない！
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  30kmペース走久しぶりの完走
• 1月の練習量
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  vivofit3とvivofit4の比較
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  スポーク折れるは、氷点下だわで！

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