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  やる気スイッチを押して貰いました。
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  冷え込んでました。
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  復路は暑いじゃねーか！（笑）
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  走れないけどバイクのNP値上がる
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  vivofit3 電池切れ
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  30kmペース走でまさかの2歩目で故障発生！
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  練習はサボってバイクのメンテと新たにバントの依頼
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  出勤前に3種目
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  車のタイヤと、自転車掃除してジテツウ
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  12月点検をサボったので車のメンテ
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  パンクかよ！
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  ジテツウ往路途中世田プー、復路は真冬！
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  川崎国際EKIDEN
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  夜勤明けの帰宅ジョグ
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  バイク、スイム共に不調！
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  ニューシューズとジテツウ
• ジテツウ復路とブリックラン
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  ジテツウ往路は20℃オーバー
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  ジョグとスイムからの夜勤ウイークスタートのジテツウ
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  ハイピッチな伴走にシューズテスト

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