• 本日はトレッドミル

• 軽めにしました

• 新年ひらかたハーフマラソン

• 完治を確信ってな

• 完治してると思うよ

• あけましておめでとうございます

• 三田国際マスターズマラソンでした

• 最終練習の刺激走【１．２．３　ラ〜ン】

• トレッドミルで刺激走ってのをしたよ

• 痛めたけど軽症かな？

• 脚造りの30km走

• 夜ランイベント＋長居るつぼ

• 10km走

• 本日はトレッドミル走

• 土日ラン記録

• 10km走

• 11月終了だね

• これは恋の展開になる？それもと…

• 練習再開

• フルマラソン３連敗

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