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• カーボローディングやぁ

• 軽量化に成功✌️そして全身鍼治療

• 最終練習でした

• 刺激走

• 今日はストレッチたけ

• 不安あるのでノーラン

• トレッドミル10km走

• サ活と言う名の…

• 雨の中で街ラン

• 駄目でした

• 10km走

• インターバル走

• 本日は休養のストレッチ

• 淀川市民マラソン応援からは街ラン

• 3年振りに開催された練習会へ

• チームメイトとこっそり練習

• 筋トレDAY

• 本日のジムトレ＋10月の走行距離

• ロケットマラソン2022大阪大会・ハーフ部門

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