復活近しかな?トレッドミルにて・・・・㌔6分から始めて㌔5分27秒にして㌔5分15秒へと段階を踏みながら1kmここまで来たら㌔5分で走れるのか?どうか?やってみたくなったんで㌔5分で走る結局5km走様子見の走りを入れて本日の走距離は6km㌔4分20秒や4分15秒や4分と思い切ってスピード上げたかったけど・・・・調子に乗ってスピード上げたら危ないので本日この辺で・・・・治る時ってホントに当然表れるもんなんですね!明日はもう少しスピード上げて走って見よっかな?