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HIDE と Copen (ヒデとコペン)

2021年12月12日までの13年間 黄色い コペンを操っていた怪しいオヤジ
2022年10月25日に三途の川を渡りかけたオヤジ
ジョギング、映画観賞、一人旅、ガーデニング、(遠ざかっているが)DIY
仕事はとってもいいかげん。
そんなオヤジの四方山話のブログです。


 初のNIKEシューズ😆

 ボメロ18



 今シーズン、お迎えするランニングシューズはAdizeroSL2だけの予定だった‥

 が、前々からスポーツ用品店でボメロ18を何度か勧められたので気になってはいたんだよね

 さらに年明け早々に1万円を切るセール🎊

 最近、ASICSがなかなか値崩れしないし、安くなった頃にはサイズが無くなってるし困っていたんだよね😅

 それもあってAdizeroSL2で久し振りのadidasだったんだけどデザインが今ひとつ不満

 それもあって1万円切りのNIKEボメロ18を、ものは試しと買っちゃいましたよ😅

 が、問題点が1つ☝️

 24.5がない😣

 ランニングシューズを買う時には毎度のことだが適正サイズの24.5を見つけるのに苦労させられてきた😅

 仮に見つけられたにしても好みの色でないもので諦めざるを得ないことが多々😑

 仕方なく、ワンサイズ大きい25で手を打つこともしばしば😑

 この場合には少し厚めの靴下を履き、キツめに紐を縛って帳尻合わせ😮‍💨

 今回は、NIKEは幅が狭めという話しを耳にすることが多かったので、若干、期待し、ワンサイズ大きい25で手を打って入手

 幸いにも一番気に入ったド派手な色があったので、ほぼほぼ衝動買い❗️

 NIKEのシューズは派手な色使いのものが多いけど嫌いじゃない

 派手なシューズは気持ちを高めてくれるからね😉

 特にレースのときは一入🤗

 斬新なデザインのミッドソールもカッコいい✌️


 アウトソールは無骨なデザインで、いかにもグリップ力や耐摩耗性耐が高そうな感じ

 長いお付き合いを願いたいものです😁


 さて肝心の履き心地

 先ずはサイズ感

 これが思いの外ピッタリ

 心配したけどほっと一安心😌

 かかと部のホールディングはASICSに敵わないものの、しっかりと足全体を包み込んでくれる感覚はナイス👍

 そして、売りにしている柔らかいクッショニング

 心地良いフワフワ感がありつつもブレる感じはなく、気持ち良く走れる👍

 km6分あたりが適正スピードかなぁ🤔

 それより遅いとせっかくのロッカー形状が逆効果になり、シューズの中で足がつま先の方にズレていっちゃう💦

 慣れるまで、もう少し時間が必要かも‥



 さて、話は変わって、昨日の全国都道府県対抗女子駅伝大阪の逆転劇に感動😆

 さらに我が埼玉も後半頑張って目標を超える7位と大健闘❗️

 もう、星3つです〜🎉


 一方、北海道の4区から5区へのタスキの受け渡し時のアクシデントにはビックリ💦

 参加チームが多い割に各中継所の横幅が狭いのが気にはなっていたが‥

 大会関係者がレアなケースと言うが起こるべくして起きたトラブルだと思うけどなぁ🧐

 各中継所で大きな接触事故が起こらなかったのが不思議と思えるような有り様をハラハラしながら観ていたよ😑


 来週末、今度は全国都道府県対抗駅伝の男性の部

 レースと被ってるからLIVEで観られないのが残念だけど、録画してあとで楽しもうと思ってま〜す🤗




ご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️


 怠惰な生活が続いた結果‥

 大幅な体重増😱


 特にお腹周りが無惨😁

 笑うしかない🤣

 人生最大重量かも😭


 ジョギング🏃している時にお腹の揺れを感じる有り様😮‍💨

 で、正月三ヶ日を終え、ダイエットスタート❗️

 
 過去のダイエット経験から、継続できるのは2ヶ月が限界😅

 が、このワガママボディを退治するには2ヶ月では短すぎる💦

 一先ず、10日間隔で目標値を設定していて、今日から第2クールに突入👊❗️

 こいつら⬇️が花を咲かせる頃には、若干、結果が出ていて欲しいが‥
ノースポール

ムスカリ


 今日は全国都道府県対抗女子駅伝を観てから身体を動かしてくる予定👋




ご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️


今日は土曜日❗

 よって、モーニングはカレーライス🍛

 いろいろなレトルトカレーに手を出し、バカ舌にも関わらず、旨いとか不味いとか偉そうな感想を垂れるコーナー😁
 高ければそれなりに旨いに決まってる😌
 舌が肥えて出費が多くなるのは辛いからチョイスするレトルトカレーは300円以内と線きしているのだ😅

 SB食品 Wチーズカレー

税込238円
 1.5軍だったのに数ヶ月前から値段だけは1軍に昇格💧

 が、年末に2割引だったので久し振りに手にした次第

 1.5軍ではトップレベルの逸品✌️

 久しぶりの再会に乾杯🥂
 テッパンのトッピングのじゃがいも🥔は今回はパス😶

 今朝の汁物が昨夜の残りの豚汁

 この中に里芋がゴロゴロ入っていたからなのだ😌

 さて、カレー自体はとろみの強い家カレーのような味わい

 良くも悪くも安心した味

 そこにたっぷり投入されたチーズが良い仕事してる😉

 チーズのコクが口いっぱいに広がって何とも言えないクセになる味わい😋

 良くも悪くもスパイシーさが足りない分、チーズのコクが主役のカレー🍛

 ご馳走様でした🙏



 年が明けて10日が経過

 この10日間でジョギングは8回

 昨年のラン日数は274日だから、少しだけだけどハイペース

 だが、1回の走行距離は昨年の平均よりも1km強程少ない😅

 が、想定内

 昨年後半にフォームを修正しようとしてあがいたが、これが凶😖

 フォーム修正を意識しながらゆっくり走っていたら本来のスピードは落ちるしフォームもかえって悪くなってぐちゃぐちゃ🫣

 ロボットが走っているみたいなギクシャクした印象💦

 で、偶然、km6分30秒以上のスピードで走ったらスムーズさを感じるランが復活🎊

 さらにペースを上げてkm6分を切るペースに上げると、さらに違和感が消えたではないか🥳

 が、そのペースではすぐに息切れ😭

 日頃のジョギング🏃はkm7分、距離を長くするときはkm8分とのアドバイスを信じて長らく走ったことがフォームの崩れと持久力の低下に繋がったと判断🧐

 年末から一日の走る距離を5kmぐらいにし、フォームが安定するkm6分あたりで走るように変更

 初めは3分走って1分ウォーキング、次は4分走って1分ウォーキング、今日はkm5分30秒で1km走って1分ウォーキング✕4回

 フォーム修正のため、できるだけトレッドミルで走るようにしているんだけど、明らかに足音が小さくなってきているんだよね🤩

 これって良い兆候👍

 さらにトレッドミルで走っていると、時たま右足の接地時にキュッキュと音を出していたのが減ってきた🤩🤩

 感覚的にはフォームを修正する前のフォームに戻ってきているような感じかなぁ🧐

 ステップアップしたくてフォームをイジったことが裏目に出たってことみたい😣


 さらに最近は次の3点を意識

①サボってる筋トレの習慣化

②ジョギング+ウォーキング+エアロバイクで1日1.5時間の有酸素運動の習慣化

③計画的に休息日を設ける

 とりあえず1ヶ月は継続してみようと思っているところ🤗




 ご訪問
   ありがとうございました🙇‍♂️

1月7日

ラストマン FIRST LOVE

 2026年最初の映画

 大晦日に緊急取調室ラストマンのどちらを観るか迷ったものの、放映時間の関係で緊急取調室をチョイス👍

 ホントはラストマンが興味はあったんだけどね😌

 その後は年末年始の人混みを避け本日に至った次第

 案の定、十人を欠く館内でのんびりと観ることができました👍


 劇場版らしい、手の込んだ展開や派手なアクションも良かったけど、それよりも何よりも皆実と心太朗の掛け合いが最高😁


 北海道イジリの連発は笑えた😄



 が、何と言っても、宮沢りえちゃんが素敵でしたぁ💓

於 ウニクス上里


 サプライズが3つ

 皆実の初恋の相手のナギサだと思っていたら妹のシオリだったこと

 ナギサさん、お亡くなりになってたんですねぇ‥

 う〜ん、切ない💧


 2つ目が、X氏がナギサではなく娘(姪)のニナだったこと

 これ、ちょっとムリあり💦

 警護対象が明確になってないなんてありえません😑


 3つ目がトニーが内通者💦

 TVドラマからの長いお付き合いだったデボラさん、ショックだったでしょうね😱
 

 北海道の絶景、映画ならではの派手な演出、出演者の面々、福山と大泉の掛け合い

 新年早々、楽しく観させてもらえた作品でした😊


 ただし、どうしても合点がいかない点が1つ

 ラスト直前、皆実ニナが乗った船が岸壁にドカ〜ン💣️

 ところが2人とも傷一つ負うことなく生きてた😳

 なんで❓️❓️❓️

 直前に海に飛び込んだんじゃないはず

 だって直前に2人とも船の甲板に重なるように伏せてたもの

 最後まで種明かしはなし🧐

 これじゃ、まるで引田天功の大脱出😶


 それが気になっちゃって、その後のストーリーに集中できなくなっちゃったのは至極残念😑

 宮沢りえちゃんも出てくれていたので☆☆★といきたいところですが大減点で☆★😑




ご訪問
ありがとうございました🙇‍♂️



2026年備忘録


 1月

 ラストマン FIRST LOVE


 今年初の外食

 サイゼリアランチ🍽️

 14:00を回っていたから空いているかなぁと思って入ったら8割方席が埋まっていたからビックリ😒

 冬休み中なんだろうね、賑やかな子ども連れが多かったよ😑

 肝心の映画が混んでいなければ良いが‥😮‍💨

 お腹はそんなに空いていなかったけど観たい映画が始まるまでの場繋ぎ😌

 だから体重落とせない訳だ😅

 チョイスしたのは
 ライス小盛でディアボラ風ハンバーグ&ドリンクバー☕️

 年末年始の体重増が気になってライスを小盛にしたところが可愛いと思いませんか❓️

 薄味の家食が続いたこともあるのか、味の濃さが気になったけど美味しかった😋



 そう言えば、今朝、良いことあったんだよね🤗音譜

 
 夜になればイルミネーションで賑やかになるものの昼間は悲しいくらい閑散としているHIDE花壇

 一昨年までは寒さに耐えながらパンジーとスイートアリッサム、昨年は種から育てたネモフィラが鎮座していたHIDE花壇

 今年はネモフィラのこぼれ種発芽に期待して何も植えていなかったもんだから寂しい限り

 僅かな救いは、花壇の隅で、こぼれ種から発芽したノースポールが何株か育ってくれているくらい😮‍💨

 が、なんと❗️

 なんと、今朝

 ついに

ネモフィラの発芽を発見✌️

 本葉の形ですぐに分かったよ🤗

 1株はすぐに目に入ったんだけど、じっくり辺りを見渡したらなんと4株🎉

 ネット情報だとこぼれ種でかなりの株が育ってくれるみたい🧐

 これからどんどん増えてくれるのかなと期待は膨らむばかり🥳

 まぁ、現状、寂しい花壇には変わりないけどプチ・ウキウキニヤリルンルン


今年も残り360日😁

 今後もプチ・ウキウキを重ねたいものです😉




ご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️