雨の一日 ＆ ムギちゃんとＱちゃんの良い子報告

　一日中、雨☂️の予報だったが実際に降り始めたのは9:00過ぎで午前中は霧雨

　本格的に降ってきたのは14:00過ぎ

　日をまたぐ頃からしっかり降ると予報したウェザーニュースだったが珍しく敗北😑

　8:00頃は微妙な天気だったので楽しみにしていたけどParkRun🏃は回避

　午前中にゴッドハンドの施術を受けた後、スポーツジムで一汗かいて参りました👍

　気温、湿度共に高く苦しいジョギング🏃

　km7:30で７kmが最低ラインの予定だったけど遠く及ばず😣

　前日に続き不完全燃焼のラン🏃になってしまった‥

満足度は５段階の１

練習内容

　ストレッチ　5分

　ランニングドリル　10分

　ラン　km7:48 7.1km

　ストレッチ　5分

　いつもケージの屋根の上でカキカキさせてくれていた ムギちゃんだけど今朝は初めて地面

　しかもエン麦を使うことなく部屋ンポの最中にチャレンジしたら見事にフリーズ😁

　昨日、強制収監させられた Ｑちゃん

　今朝は反省したのか自分からケージに帰れたし、💩も定位置のみ

お前ら

可愛すぎるぜ💓

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️

ブルーベリーの鳥害対策 ＆ ムギちゃんとＱちゃんのやんちゃ報告

　 ブルーベリーの実が熟し始めてきました🤗

　触ってみると、まだ硬いので、口に入るのは今しばらくかかりそう🤔

　今朝は鳥害対策でネット張り👍

　100均で100✕200と200✕200のネットを入手

　以前はこれでしっかり囲えていたけど苗が大きくなっていたから完全に囲えず😣

　分かりきっていたことなのに‥😥

　とりあえず、上の方を中心に囲って様子見😅

　足底筋膜の違和感が残っていたので予定よりも短めのジョグに変更😓

　悪化しませんようにと、ラン後に念入りなマッサージ

満足度は５段階の２

練習内容

　ストレッチ　5分

　ランニングドリル　10分

　ラン　km6:47 6km

　ストレッチ　5分

　カキカキと甘噛が日課になって数日

　今朝はカキカキがどのくらい続くのが試してみたら、 ムギちゃん、１分以上もフリーズ

　今朝の Ｑちゃんは放鳥後にケージに戻るのを完全拒否😮‍💨

　１時間以上、たっぷり遊ばせてあげているんだけどなぁ‥

　最終的には強制収監😑

お前ら

可愛すぎるぜ💓

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️

キュウリの初収穫 ＆ ムギちゃんとＱちゃんの良い子報告

　今朝は雨☂️の中、 キュウリを初収穫🎊

　形はオオタニのスィーパー並みに曲がっていたけどサラダに入れて美味かった〜😋

　鶏肉用意していなかったし、トマトの収穫はまだ先になりそうなので暫く棒々鶏はお預け😅

 6/15(月)

　筋トレ＋エアロバイク15分

6/16(火)

　体調不良のため完全OFF日

6/17(水)

　3日振りのラン🏃はkm7:30で7km超えの予定

　が、走り始めて10分ほど経過した頃、足底筋膜に違和感というか痛みが出始めてピンチ💦

　ペースを上げずに距離も縮めてレペに繋げてFINISH

満足度は５段階の２

練習内容

　ストレッチ　5分

　ランニングドリル　10分

　ラン　km7:42 4km＋200mレペkm4:30(レスト2分ウォーキング)✕４

　ストレッチ　5分

　  ムギちゃんのカキカキのパターンはワキの下→首元→口元→後頭部→頭から眉間

　ところが昨日はエン麦を食べている時に頭から眉間にかけてカキカキしていたら突然フリーズ

　そのまま後頭部→背中→ワキの下

　カキカキをやめるまでかなり長い時間のフリーズ

　途中でスマホを持ち出して写真📸を撮る間もカキカキしていればフリーズ続行

　甘噛のお礼付き🤗

　そしてカキカキを止めた途端にいつものようにチョロチョロと動き始める潔い変わり身😅

　毎回カキカキのキイになるのはエン麦

　エン麦を食べている時にカキカキすると100%ハマる👍

　ペレットを食べているときに指を近づけると プィ〜プィ〜と怒り始めるけど何が違うのか意味不明😵

　 デグー・マスターの道険し🙄

　最近の ムギちゃんと HIDEの距離間に危機感を感じたのか Ｑちゃんが放鳥の間、珍しく定位置で💩

　失敗💩は１回だけという優等生ぶり

　放鳥後も

Ｑちゃん、ハウス❗️

　と声をかけただけで素直にケージにご帰還

お前ら

可愛すぎるぜ💓

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️

オカメパニック初発動！ ＆ 紫陽花開花

オカメパニック

初発動😱

　昨夜 (6/16)19:45過ぎ

　グラグラと10秒ほどの大きな揺れ🫨

　 オカメインコ の Ｑ ちゃんがケージの中で ピィ〜ピィ〜 と鳴きながらバタバタと羽ばたいてパニック❗️

　直後に

ど〜ん❗️

　と、下から突き上げる大きな縦揺れ

ギィ〜ギィ〜❗️

　遂にオカメパニック発動😱

　ケージの中で怪我をするのではと思うほど羽をバタバタさせて暴れまわったから焦ったぁ🙀

　 Ｑちゃん大丈夫だよ

　　Ｑちゃん大丈夫だよ

　落ち着かせようと何度も声をかけ、収まらなかったらケージの上の大きな扉を解放しようと思ったら落ち着いてくれた😮‍💨

　幸いにもケガをした様子なし😌

　ほっと一息‥と思ったら緊急地震速報の音⚡

　せっかく収まっていたオカメパニック再発動😓

　再度の声がけで落ち着きを取り戻し、事なきを得たが緊急地震速報遅いわ😑

震度４

　短時間だったが2011年3月11日の東日本大震災以来の大きな揺れにHIDEも焦ったよ💦

　このあと Ｑちゃんが落ち着くのに小一時間😮‍💨

　一方、 デグーの ムギちゃんはマイペースで我関ぜず😅

　今朝は２人とも元気いっぱい🤗

　品種不明の 紫陽花 が

　　次々と 開花

　 他の鉢の紫陽花はこの冬の寒さで花芽をやられ、一鉢に数個しか咲きそうもない状況

　来年を見据え、早めの剪定をしますかね😮‍💨

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️

マスターオブユニバース☆★ ＆ ナツツバキ開花

ナツツバキ

今年も咲き始めました🤗

　なんとも涼やかな花姿🤗

2026/06/15

ﾏｽﾀｰｵﾌﾞﾕﾆﾊﾞｰｽ

　 映画館のイチオシは マイケル

　２つのスクリーンをフル稼働で一日に12回も上映😳💦

　一方、こちらは一日２回の上映

　２回目の15:40の部をチョイスして観てきました😌

　ユーモア溢れるSFファンタジー作品

　面白く観られたけど、子供向けの作品かなぁっていう印象

　平日だったこともあって収容人数が90人弱のコンパクトなスクリーンだったけど久し振りの貸切でした😁

　

　　　　　　於 ウニクス上里

　続編があるみたい

　いい暇つぶしになったけど星１つ半☆★

 ６月

　マスターオブユニバース

 ５月

　STAR WARSﾏﾝﾀﾞﾛﾘｱﾝ＆ｸﾞﾛｰｸﾞｰ

 ４月

　ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ・ﾍｲﾙ・ﾒｱﾘｰ

 ３月

　ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｶﾑｲ/網走監獄襲撃編

 ２月

　教場Requiem

 １月

　マーシー　AI裁判

　ラストマン FIRST LOVE

　疲労抜きも兼ねて休息日

　久し振りの筋トレ💪とエアロバイク🚴のみ

練習内容

　ストレッチ　5分

　筋トレ　30分

　エアロバイク　15分

　ストレッチ　40分

　今朝はエン麦をあげたらいつも以上にカキカキさせてくれました😌

　カキカキしている間、エン麦を手に持ったままフリーズ

　カキカキをやめると食べ始めるON/OFFが何気に可愛い ムギちゃんでした💓

　今朝も定位置で💩をしてくれず、悪びれることなく、あちらこちらに💩し放題の Ｑちゃん

　カーペットのシミが増える一方😰

それでも

　可愛んだよなぁ〜💓

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️