今日は土曜日❗
よって、モーニングはカレーライス🍛
高ければそれなりに旨いに決まってる😌
舌が肥えて出費が多くなるのは辛いからチョイスするレトルトカレーは300円以内と線引きしているのだ😅
久し振りの一軍👊❗️
SB食品 香味スパイスカレー🤗
税込238円
ついに連続初物シリーズが途切れちゃいました😅
いつもなら税込298円なのに賞味期限の関係で20%引き❗️
賞味期限まで３ヶ月もあるから全く問題なし😌
ラッキーにゲット🤩
後がけのスパイスがたっぷり😳
これが良い仕事してるぅ🥳
先ずは速攻で鼻に入ってくるエキゾチックな香りはカルダモンかな❓️
続いて口に放り込むと舌先にピリッとくる刺激😌
カレーそのものは甘みを感じるのに、スパイスのパワーで、食べすすめると、かなり発汗💦
う〜ん😌
やっぱり一軍❗️😉
今回のトッピングは福神漬とお気に入りの蒸しジャガイモ🥔
大満足の１品でした✨
今日のラン🏃
昨日に続き、本日も長めの距離にチャレンジ👊❗️
レースペースよりも気持ち遅めで16.5km🏃
これ、大会以外では今年２番目に長い距離
こんなに長い距離を走る予定じゃなかったから、走り終わった頃に、辺りが薄暗くなっていて焦ったよ💦
この距離をレースペース付近で走れたことに満足してFINISH👊❗️
が、今日のラン🏃で(おそらく)大きな収穫があった🤗
右足の着地点を気持ち後ろにして左脚よりも反発を意識して走ると右脚が地面を擦る症状が緩和され、同時にkm20秒ほど楽にペースが上がる走りを体感
筋力不足なのだろう、この走りを長い時間維持するのは現状は難しいけど以前のフォームに近づいたのではと手応え
正直、正しい方向に向かってるのかは定かではないが、走っていてこれだ❗️って感触を久し振りに得た🧐
明日、もう一度、試してみるわ🙂
ご訪問
ありがとうございました🙇♂️