こんにちは、ひでちぇろです。
お盆で、親の住む兵庫に行っていたので、
２日空いてしまいましたが、
今日は長崎の自宅に戻ったので、
また、再開いたします。
今日はカウンセリングマインドと演奏です。
カウンセリングマインドというと、
ピンとこない方が多いと思いますが、
ここでは、
カウンセリングの始祖的存在である、
カール・ロジャーズ大先生の提唱した、
傾聴の３条件のことを指しています。
どういうものかというと、
たくさんのカウンセリングを録音し、
聴く側が偉い心理学者か等とは関係なしに、
クライエントが改善してうまくいった
条件を研究した結果が、
この３条件です。
私自身、カウンセラーになりたいと思って
勉強していた時期がありましたが、
これは、本当に大本の原則です。
具体的には、
・受容（無条件の肯定的配慮）
・共感（共感的理解）
・自己一致
の３つです。
少し説明を加えると、
「受容」は、
相手を独自の存在として受容する態度。
「共感」は、
相手の主観的に感じることをその身になって感じること。
「自己一致」は、
自分自身の感じたことを受け入れている状態。
です。
これらの条件が成立した時に、
カウンセリングがうまくいったということです。
私自身、この態度で接してくれる人には、
ほぼ会ったことがありませんでしたが、
つい先月、
とうとう巡り合いました。
私は現在、うつでの休職から復活して
約４年経つのですが、
まだ、薬は続けています。
長崎に転勤してから、
薬を処方していただく新しい先生を
会社の産業医から紹介してもらい、
７月にはじめて長崎のメンタルクリニックに
行きました。
ここでお会いした、
心療内科の先生が、
まさしく、ロジャーズの傾聴３条件を
理想的に満たした方でした。
その先生に話を聴いてもらって、
何か、自分の存在が、
非常にポジティブなものに、
しかも地に足がついた状態で
感じられました。
こういう風に、
態度とかあり方が出来ているだけで、
ポジティブな影響があたえられるのかと、
感心しましたし、
また行くのが楽しみになっています。
ここで、演奏の話です。
私自身の感覚ですが、
楽器等の演奏で出てくる個性というのは、
普段の自分と少し別のところにあります。
この演奏上の個性ですが、
録音などで聴くと、
苦痛だったりします。
「え、自分ってこんな演奏してるの、
恥ずかし～っ」って感じですね。
この個性とどう付き合うかが、
演奏を変えるし、
モチベーションにも強く影響すると思います。
やはり、
自分の演奏の個性に対しても、
傾聴の３条件である、
受容、共感、自己一致で接し、
自分の演奏を肯定的に受け取って、
その個性も技術も、
長い人生をかけて育てていく
という感覚でありたいと思っています。
それでは。
