第二回審査会

本日は第二回審査会を行いました

　場所は古巣にて

受審者は９名！お手伝いに3名加わり外は寒いですが熱い審査会でした～！

保護者の皆様、応援有難う御座いました

審査内容は

基本

シャドウ

前屈立ち移動

白帯のみ

コウダイ先輩見本つき

組手立ち移動

色帯さんも頑張ります!

柔軟審査　開脚！

型

ミット審査1分2ラウンド

体力審査

腕立て伏せ50回以上

腹筋　70回以上

ジャンプスクワット

50回以上

最後は組手1分2ラウンド

ゼンの突き、ステップは

ナイスディフェンス

2人共上段蹴りが上手いね

タケの重いローキックは

Nさんの後ろ回し蹴りは

タカシのハートの強さに

アルの手数も増えました

カリン姫の上下攻撃に

以上で無事に審査終了

審査内容判定に加えて

出席率、試合成績、礼儀

等を考慮しましたが無事に全員合格でした～

皆さん新しい帯を締めて

記念撮影

進級おめでとうございます✨

お疲れ様でございます😊

押忍！

今年も宜しくお願い致します

明けまして

おめでとうございます✨

皆様、今年もどうぞ宜しく

お願い致します🙇

お正月も今日で終わりですね！

ホント早かったです

みなさんはどんなお正月

でしたか?

私は食っちゃ〜寝

飲んじゃ〜寝の寝正月でした～

なので

過去最高に横幅が成長しております　

ヤバ！！

ということで

明日から食事制限

＆空手稽古＆筋トレ💪再開!!

とりあえず２月の試合までは

上の減量メニューで肉体改造、調整−5キロ頑張ります

そして

優勝目指しますよ！！

皆さん

今年も楽しく健康的に空手LIFEを頑張りましょう！押忍！

スパーリング大会＆忘年会

昨日は空愛会最後の稽古

スパーリング大会＆忘年会を楽しみましたよ～

スパーリング大会は22名で頑張りました1分44ラウンドの

長丁場でしたが皆んな脱落者も出ずに頑張りました～

藤道場から伊藤先生、マエダさん、アオキさん、

中崎道場からキヨクさんも駆けつけてくれました感謝！！

会社仲間のタイ人、ベトナム人も参加して賑やかに楽しみました。またまた感謝!!

出稽古に来ていただくと緊張感がありますね!

敬愛なる伊藤先生！来年もご指導宜しくお願い致します🙇

最後は総勢25名で忘年会！

美味しいお酒でした～

最高の人達と最高のひと時を過ごせました

今年1年有難う御座いました！

来年もどうぞ空愛会を宜しく

お願い致します

押忍！