豊作(o^^o)

二年前に購入した🍓苗からランナーを株分けして

大切に増やした我が家のいちごチャン

今年は沢山実ってくれましたー

感謝❣️

こどもの日に娘ちゃんと🍓狩りしよっと

ほんで

いちごショートケーキ🍰でも奥さんに作って

もらお〜っと

楽しみ😊

ところで昨日の稽古は

少なめ１１名で頑張りました

稽古メニューはこんな感じ

コウダイ号令で基本稽古

クイック、変則前蹴り、捌きからの後ろ蹴り稽古

組手立ち移動稽古

下段回し蹴り受け返し稽古

ミットにてシャトル蹴り１０階段

けんけんからの左右突き稽古

けんけんからの回し蹴り20本

フィジカルはタバタ

足バタバタパンチラッシュ🤜🤛

ダッシュ💨🏃‍➡️

バービージャンプ

腿上げ大ジャンプ

めちゃくちゃきつい😓

サポ無しでマススパーリング

サポ有でライトスパーリング

最後は試合メンバーのガチスパーリング

昨日のガチスパーリングは皆んな素晴らしい👍

特に強い突きでプレッシャーをかけるアツの組手に

頑張ってたで賞🏆

強い気持ちで近畿大会に挑んで下さいねー

以上で稽古終了☑️

みなさん良い💦流されておりました

お疲れ様でございますm(_ _)m

来週水曜日は空愛会スパーリング大会

楽しく‼️

怪我なく

元気良く

で　　頑張っていきましょう　押忍🥋

サムライスパーリング大会

本日は元気塾様主催の奈良サムライスパーリング大会に空愛会より私と晃大で参加させて頂きました

いつもの様に遠方から強者が集結して二時間位の

スパーリング大会

みなさんの道着はバケツ🪣の水を

上から被ったかの様に

汗💦まみれになりながら　

がむしゃらに

ひたすらど突き愛❤️

お約束の

沢山のアザのお土産を頂き

なんとか

帰路に着きました　　

めちゃくちゃ疲れましたが

最高に楽しかったです😀

感謝

会場では何と　４０年ぶりに

同じ中学の旧友のタカダ先生とご対面

久しぶりの再会に　ヒデキ　感激♪(古っ💦)

ヤマモト先生、ヤマダ先生　スパーリング勉強になりました　

サド先生の攻撃は硬くて重たいです

もう一つ　怖いです笑😆

素敵な笑顔に騙されます

試合を控えたコウダイにワンマッチを設定して頂きました♪ ハセガワ代表のお弟子さん❓

対戦まことに有難う御座いました　押忍🥋

闘う和尚さん　骨折しながらも対戦

マルコ先生　有難う御座いましたm(_ _)m

対戦して頂いた全ての皆様

本当に有り難う御座いました

イトウ先生　ナカニシ塾長　いつもご指導有難う御座います

３０日は空愛会スパーリング会

心よりお待ちしております

最後に

ナカニシ塾長

素晴らしい大会に参加させて頂き

有難うございました。これからも

宜しくお願い致します🤲

押忍m(_ _)m

出稽古に感謝(^｡^)

昨日は緊張感の中にも有意義で

非常に勉強になる稽古日でした

なんと

素晴らしいスーパーゲストが5名も

空愛会へ出稽古に来て頂きました

(ホームページより拝借)

極真会館PROFI 　日本直轄岸和田道場の

世界チャンピオン　全日本チャンピオン

ジュニア全日本三連覇等などの凄い実績ある

小林先生

をはじめ

多数の全国大会入賞経験の門下生二名を加え

更に

浪速のシーラカンスこと

７０歳を過ぎても現役バリバリの三連覇

絶対王者　

藤道場　伊藤代表

そして気合い十分　優しき不死身のケンさん

本当に有り難いです　m(_ _)m

これからも宜しくお願い致します🤲　　押忍🥋

そんな素晴らしいメンバーを加え

１８名で頑張りましたまずは基本稽古

コンビネーション2種類を入れてシャドウ

米米クラブのナンバー

KOME KOME WARにて5分ラン

お米の雑談少々　なんか、ごめんね🙏

ミット稽古　1分2ラウンド

タバタトレーニング🏋️

伊藤代表の指導による突きの受け返し稽古

コウダイの5人連続組手

一戦目

強かわ女子

トヨシマ先生は突きのテクニシャン　強い‼️

二戦目

M川さん　いつも対戦、有り難うございます

3戦目

ユウダイの一年ぶりの組手　激しい兄弟喧嘩

4戦目

ガクくん　トップクラスの強者ですね

5戦目

生涯現役の絶対王者　伊藤代表ただただ凄い！

最後はユウダイ、ガクくんの組手！

ガクくん、ゼンの組手！

ゼン！格上相手にナイスファイト👍

以上で稽古終了☑️

皆さま　良い流されておりました^_^

伊藤代表、小林先生、トヨシマ先生

門下生の皆様

出稽古に来て頂き有り難うございました♪

これからも宜しくお願い致します🤲

お疲れ様でございます♪押忍🥋