九月も後半に突入して朝夕は
秋🍂らしくなってきましたね
食欲の秋ですよー
アルコールも好きやけど甘いものも大好きな私😍
妻とパフェを食べに隣町の喫茶店へ
久しぶりのパフェはめちゃ美味しかったです♪
やっぱり私は痩せられません
ところで昨日の稽古は13名で頑張りました
稽古メニューはこんな感じ
基本、移動、シャドー、タバタ
息あげミット稽古
龍拳塾 セガワ先生指導による実践捌き稽古
出稽古に来て頂き有難う御座います♪
捌きからの下突き、膝蹴り、三角ステップからの追い膝蹴りコンビネーション稽古
スパーリング1分13ラウンド
一円会館ニシミネ先生、Nさん出稽古いつも
有難う御座います♪感謝です^ ^
最後はコウダイ試合1週間前なのでガチ組手！
コウダイのみバービージャンプ30回後の
1分3ラウンド！
3名の先生、対戦して頂き有難うございました^ ^
以上で稽古終了☑️
皆さん良い💦流されておりました‼️
お疲れ様でございます（＾◇＾）押忍🥋
昨日は遠方から流派の垣根を超えて
九団体の空手家23名で
スパーリングメインに練習会を行いました
稽古メニューはこんな感じ
先ずはシャドウ1分3ラウンド
スパーリング1分23ラウンド
元新極真会時代の旧友との久しぶりのスパ！
皆さんマジで強い方ばかり💪
指名ワンマッチ組手90秒2ラウンド
タバタトレーニングで更に追い込み💦
最後はヨガで体幹トレーニング
決して怪しい宗教ではございません🤭
目を閉てゆっくりリラックスタイム
最後はお待ちかねの交流会
大好きな仲間たちと空手後のビール🍺は最高
最後は三本締めならぬ三本正拳突きで終了☑️
皆様‼️
本当にお疲れ様でした♪
次回は年末？年始？位に企画予定です^ ^
どうぞ宜しくお願い致します🙇
最後に
この度は沢山の先生方が集まって頂き
心より感謝申し上げます
本当に有難う御座いました❣️
これからもよろしくお願い申し上げます。
押忍🥋
優しさと勇気が無ければ絶対出来ない
人命救助を空愛会少年部のアツ君が
やってくれました
たまたま通りかかった道端で
血を流しながら倒れている男性に声をかけて
119へ通報し男性の奥さんにも連絡するなど
大人でも難しい事だと思います♪
暑い炎天下の中、もし彼が救助していなければ
男性は大変な事になっていたかもしれません。
最近のニュースでは自分の保身を守る為に嘘を嘘で塗り固めた醜い政治家のくだらないニュースばかりでしたがこのニュースに心から救われましたよ 本当に有難う❣️
日頃より家庭で人命救助の尊さを教えている
ご両親と実行に移したアツトに心より
あっぱれ！
ところで昨日の稽古は11名で頑張りました！！
基本稽古
対面シャドウ
型
ミット稽古
サーキット
皆さん良い動き🆗
少年部も良い動き🙆
新しいメンバー⭕️さんも頑張っています♪
以上で稽古終了☑️
皆さん良い💦流されておりました。
来週はいよいよ空愛会
ユートピア研究会スパーリング大会
時間は二部制で少年部は18時より一時間⏰
スパーリング会は19時30からです♪
お間違いの無いようにご注意くださいね。
お疲れ様でございます♪押忍🥋
