【レシピあり】水ようかん、たらふく食べてみたくない？

ジュニアアスリートに

和菓子っておすすめなんですよ。

お豆のたんぱくと、糖質と、摂れるでしょう？

洋菓子に比べて

余計な脂肪含んでないし。

美味しいあんこ、見つけて

ぜひ作ってみてください。

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アスリートフード講座とおうちごはん・講師養成 | 料理教室主宰 阿部優(@hidamarikitchen)がシェアした投稿

美味しい小豆を買って、

上等なお砂糖で、

あんこを煮てもいいよねぇ。

おすすめの小豆はこちらのお店のものですよ。

【宅急便】丹波大納言小豆【美麗 300g】新豆丹波ささやま産 大納言小豆 令和5年産 希少 特大小豆 ぜんざい つぶあんに最適

美味しいのもをたーっぷり食べたい♡

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