10月から（株）リーフラス様会員様向け
ジュニアアスリートの体作り講習会が
始まりました。
講習会ご参加の方が
体験レッスンをご受講下さり、
その中で
『講習会以降、
ごはんを整えてみています。
シリアルや果物だった朝ごはんを
おにぎりに変えてみたり・・・』
そうしたら、
朝はあまり食欲のなかったお子さんも
しっかり食べてくれるように
なったのだとか。
朝ごはんは整えやすいです
実際に
朝ごはんが旅館のように整っている、
というおうちはなかなかなくて
子育て真っ只中のお母さんは
お仕事をしていて
小さい兄弟を保育園に送る、
なんてことでバタバタもしていますし、
そうなると朝ごはんは
○パン
○牛乳
○ヨーグルト
なんてことも良くあります。
受講生さまのお宅は
○シリアル
○コーンスープ
○果物＋ヨーグルト
こちらも量をしっかり摂れば
もちろんNGではありませんが
寒くもなってきましたので
「シリアルよりもおにぎりがいいな」と
思ってくださったようで
講習会でお話したように、
小さ目おにぎり（グラムも指定して♪）を
２つ、
食べられるようになったとのこと。
食べてくれるとうれしい
小学生のお子さんでも、
栄養の話に興味があり、
自分の体作りにも意識が向いていると
成果も出やすいです。
そして、こんな理由で
こんな風に献立を変えてみたよ、
ということを一緒に考えて
受け入れて
そして完食してくれるようになると
お母さんはうれしいですよね。
ゴールは身体を大きくして結果を出すこと
体験レッスンでは
事前カウンセリングシートに沿って、
全体的なアドバイスをします。
でもそれぞれは
とても広く浅くになってしまうので
やはり講座で時間を取って
もっと詳しくお話をしていきたいのです。
どうしてそうなるのか、
各家庭によって、
お子さんによって
毎日のスケジュールも違いますし、
生活リズムも違うので
それぞれに合った方法での
体作りのお話をぜひさせていただきたいです。
でもまずは体験レッスンから
最初からがっつりお勉強、
どうしよう？できるかな？
という方のために
体験レッスンがあります。
講座の詳細はこちらから。
全10講座5日間のレッスンです。
１日で広く浅くお勉強したい！という方はこちら。
「もっと早くこの講座を知りたかった」
「あぁ、あの時勉強しておけば良かった」
って言われることがとても多いです。
添いわれるととてもつらいです。
子どもの成長は「今」だから
止まってくれないし
過去にも戻れないので
後悔はしてほしくないし
したくないのです。
あ、体作りって大事だな、
って思ったおかあさんは
ぜひ１回、体験レッスンを受講してみてください。
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