ご訪問ありがとうございます。
しばらくの間、
我が家の高校生男子は
お弁当ではなく、
おにぎりを2合分と
果物、スープなどをお弁当に
持参していました。
昼休みの時間に
お弁当を食べるのではなく、
休み時間ごとに少しずつ食べる、
というのが普通な学校なようで
（もちろん先生も了承している）
食べやすいように
おにぎりにしていました。
今日は、、
少し長めの休み時間に
お弁当を食べたいとのことで
久しぶりに保温弁当。
もう温かいのが食べたい季節ですね。
使っている保温弁当はこちら▼
◆本日のお弁当◆
エビとインゲンは
冷凍食品を使いました…
①フライパンに
凍ったエビとインゲンを入れ、
蓋をして弱火。
②水分が出て解凍出来たら
水を捨てて、
③バターと塩で炒め
最後に醤油。
簡単ですが、
お弁当の一品におススメです😊
多めに作れば
夕飯にも出せます！
朝から夕飯の一品が出来ていると
1日幸せです♡
■ 人気記事
❑【ポテトサラダ論争】お惣菜を買ってるのではなく時間を買ってるんだよ
❑【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の内容はこんな感じ
❑アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら
■ レシピ・コラム執筆中です
アスリート向け
アスリートフードのコラムやレシピなど
→日刊スポーツ新聞社『アスレシピ』
レシピ掲載
■ 陽だまりきっちん料理教室
▶プロフィール
▶募集中レッスン
▶レッスン規定
▶お問合せ・ご質問
▶ホームページ
▶︎クックパッド
▶教室の公式LINE → 
▶おすすめ商品 