【きちんと数字で見て薄味を意識しよう。塩分メーター買いました！】

以前の記事の再アップです♪

味付けのお話が出たので、

薄味に気をつけたい！という方に

おすすめの塩分メーターの記事です♪

1日に摂取する塩分量は６ｇだそうです。

日本高血圧学会資料より。

一日にどのくらいの塩分を摂っているのだろうと

きちんと数字で見るために

『塩分メーター』なるものを買いました。

まだ使い慣れていませんが、

まずはお味噌汁の塩分から。

①良くかき混ぜたお味噌汁に

先っちょをドボン。

②スイッチを押してすぐにランプが

光ります。

③「薄味0、6%」にランプが付いたので

まぁ、許容範囲かな。

下から0、3%、上のランプが付くにつれて

塩分濃度が濃くなるようです。

購入したのは液体専用。

タニタ 塩分計 しおみくん SO-303 白 [並行輸入品]

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数日使用しましたが…

コレ、あってるのかなぁ。

どんなに薄めても0、3%には

ならないのです。

中学時代に数学で塩分濃度の計算をしたかと思うのですが…

あれをやって、計算上、3%以下になるはずの塩分量にしても

なんでだろう、やっぱりならない。

やはり計量関係は「タニタ」だったかな。

今回はネットですぐポチッとしちゃったので

良く調べなかった…

もう少し使用してみたいと思います。

◆アメトピ掲載◆

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