おはようございます。
今日の中学生お弁当はまたもや
『ダブルソフトのサンドイッチ』です。
簡単に作れて詰めやすいのがおすすめです。
ダブルソフト２枚分。
１枚が厚いので、我が家の中学生男子には
量的にはまぁまぁかな。
（部活を引退しているので）
アスリートには少ないですよ。
部活中のお子さんはやっぱりお昼は
サンドイッチよりごはん（米）をおすすめします。
❑ハムチーズレタスサンド
❑甘い甘い炒り卵サンド
❑ピーナッツバターサンド
❑ハニーシナモンシュガーサンド
❑里芋とマカロニのグラタン
❑ウインナー
❑柿
シナモンシュガーサンドと合わせようと
今日の水筒はチャイです。
レッスンでもお出ししていますが、
シナモン、カルダモン、クローブ、生姜などが
入ったチャイです。
中学生男子がチャイを飲むなんてね。
私が中学生のころはそんな飲み物知りませんでした！！
今回のグラタンはこちらのシチューの作り方を
アレンジしました。
お鍋一つで作れちゃう、
だまにならないシチューの作り方はこちらです。
⇒https://ameblo.jp/hidamarikitchen2/entry-12334128314.html
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