【試合３日前の中学生男子野球部弁当】

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【試合３日前の

中学生男子野球部弁当🍱】

週末は夏季大会準々決勝です。
いつもここまでは来るの。

ここからが勝負です。

土曜日試合だと、

まだ勝てたことのない

曰く付きの球場で。

「あそこの球場は苦手」

っていうのを克服してほしいなぁ。

✾

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●ふりかけごはん　白米300g弱

●茹で鶏　味噌がけ

●ナスピーマンピーナッツバター炒め

●ゆで卵

●ウインナー

●キウイ

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✾

今月のレッスンで、

無糖のピーナッツバターを

使用しています。

レッスンではタイ風焼き鳥の

タレに使いますが、

残ったピーナッツバターは

胡麻和えに使ったり

していました。

今回はナスピーマンの

味噌炒めのイメージで

ピーナッツバター和えにしたら

とってもコクがあって

美味しかったです✨

ピーナッツバター、

醤油少量、

砂糖代わりに甘酒を

練って、

サッと炒めたナスピーマンに

合わせただけ。

ぜひお試しを💗

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