● 「向き合えた気がする」 ～いただいた感想より
ブログにお越しいただき、ありがとうございます
新潟市・三条市・長岡市で『ママが楽しい抱っこ：ベビーダンス』を提案しています
インストラクターの千原由佳です
１月最後のレッスンは、見附市への出張レッスン
■ 子育て支援センター「きらきらマミー・新町」さん
お招きいただいて、ベビーダンスをお届けしてきました
この日は 前夜に降り始めた雪が 積もっていたのですが、２２組ものママと赤ちゃんが 集まってくださいました
広～いフロア いっぱいに使って、
お子さんの 準備運動に見立てた 「手遊び」
ママの コリもほぐす工夫たっぷりの 「ストレッチ」
ちょっとした「筋トレ」も ふれあい遊びに なっちゃうんだよ、 と ご提案
そして、「ベビーダンス」 は
寒さを吹き飛ばすように、ノリの良い【サンバ】を楽しみました
お子さんの中に、揺れに反応して 声をあげて笑ってくれる子がいて、和みましたぁ
ママたちにも 笑顔がこぼれましたね
一方で、揺られて 心地よく 眠りについたお子さんも 多かったようです
いろんな反応があって いいんです！
ステップ中に見え隠れする わが子の個性も 楽しんでくださいね♪
【見附きらきらマミー☆ベビーダンサーズ】
（ブログ掲載の許可をいただいています）
【いただいた感想】
少し ご紹介させてくださいね
レッスンが始まったら 赤ちゃんたちが静かになって すごいと思いました。 ベビーもリラックスしてた感じでよかったです。
（匿名希望 さん ／ お子さん １１か月 オンナノコ）
⇒ すごいですよね、ベビーダンスマジック☆です 笑
ワタシも、お部屋の空気が変わる あの瞬間が好きです
初めて参加したのですが、いつもは昼寝をしない娘が 最初のステップを始めてすぐに寝ました。
今後も今日教えていただいたことを活かしたいです。ありがとうございました。
（ペンネーム： たまこ さん ／ お子さん ８ヶ月 オンナノコ）
⇒ お昼寝してくれない（短い）と ママも大変ですね
上手な生活リズム調整の「スイッチ」としても、ベビーダンスは有効です、ぜひ生かしてくださ～い
久しぶりに体を動かして とても気持ち良かったです。
クールダウン～は涙が出そうでした。リラックスできました。
ありがとうございました。
（匿名希望 さん ／ お子さん １歳３ヶ月 オトコノコ）
⇒ こぼれそうになった涙 、、、普段のがんばりが伝わってきます
感情デトックス、お役にたてたでしょうか
エルゴに入れてダンスしたら、あっという間に眠りました。
家でもダンスしてみようと思います。短い時間でしたが とても楽しかったです。
（匿名希望 さん ／ お子さん ５ヶ月 オンナノコ）
⇒ お家でのダンス、ぜひ楽しんでください！！
姿勢や 足元に踏んで痛いものがないチェックして 日常に どんどん役立ててくださいね
普段 おんぶばかりで ゆっくりと抱っこをすることが少なかったので 向き合えた気がする
（匿名希望 さん ／ お子さん ９ヶ月 オンナノコ）
⇒ おんぶ、手が空くから 作業できますものね
向かい合うことで「ママ」の気持ちがラクになる気がします、余裕のある日は 試してみてください
程よく体が温まり、気持ちがよかったです。
（ペンネーム： ひめ さん ／ お子さん １０ヶ月 オトコノコ）
⇒ インナーマッスル（深層部の筋肉）を使うので 簡単なのに 効果的なんです
自家発熱は 冷え性対策はもちろん ボディシェイプとしても有効ですよ
あたたかな感想を、ありがとうございます
皆さんの、日常に溶け込める ベビーダンスでありますように！
(*´∀｀*)
多くの方と 時間を共有させてたいだき ベビーダンスをご紹介できる【出張】のお声掛け、とてもうれしく 喜んでいます
お声掛けをくださる皆さま、ご参加の皆さま、ありがとうございます！
支援センターへの出張レッスンは 誰もが（たとえば運動のニガテな方でも楽しめる）、日常の子育てで役立ててもらえる、気軽に楽しめる、そうした 【入口】としてお届けしています
決められた時間枠、参加人数、すべての方に平等に、、、
教室でのクラスと 同じ内容すべてを １レッスンで お渡しすることは むずかしいです
定期クラスには、１年以上通ってくださるママとお子さんが たくさんいらっしゃいます
それだけ、奥のふかい 長く楽しめるプログラムです
そうして 親しくなったメンバーさんとは ステップだけでない 人：人 の おしゃべり、お付き合いにつながることが多く ワタシ個人も 活動を楽しんでいます
抱っこを卒業しても 続くつながりをくださる方もいて 「あぁ、ワタシ シアワセモノだなぁ」と喜びをかみしめています
伝えたい「思い」があります
体験して 興味がわいたら、もう少し覗いてみたいと思ったなら、 教室に遊びに来てくださいね
* * * * *
ベビーダンスに限らず 受け身でなく 自分の意志で動いたその先には、きっと色濃い実りや 出会いが きっと待っています
ママになったからできること、
広がる世界、どうぞ 楽しんでください
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