おはようございます！
自分のカラダは自分で治せる
自力整体ナビゲーターの橋本です
帰ってきました朝ブログ！
やぱりこの時間は気持ちがいい。
そして、この時間に
椅子に座れることが幸せ
時間のゆとり、大切
（反省も込めて・・・）
・・・・・・
昨日、小学校の保護者研修にお呼び頂き
自力整体をお伝えさせて頂きました。
骨盤のこと
月の満ち欠けに影響する女性だからこそ
意識してほしい事
そして骨盤の状態を見て
子育てに生かせること
真剣にお聞きくださり
ありがとうございました！
日々忙しく過ごすお母さん
自分の事は後回しになりがち。
でも！！
家族の要はお母さん
家族を大切に思うからこそ
自分のカラダを大切にしてほしいと思うのです。
（ココ一番伝えたかったのに伝え忘れて猛反省
）
だからこそ
好きな時間に好きな場所で
自分のカラダを整えられる自力整体は
お母さんにとってまさに最高のセルフケア！
だと思うのです
実技では
ご自宅でこれは是非！！
と言うものをお伝えしました。
もし、昨日参加されました方
このブログを見てらっしゃいましたら
サラシを合わせるときに行ったあの動き！
➀仰向け
②腰にサラシをかける
③お腹の前でクロス
④膝にかける
⑤膝を倒して骨盤押し下げ
⑥うつ伏せ（三角筋ほぐし）
⑦おへそから上開く
ぜひ取り入れてみて下さい
必ず変化がありますよ♪
教室ではカラダの隅々までほぐし
骨格を整えるところまで行います
続ける事で芯までほぐれ
どん時も対応できる私になっていきます。
自分のカラダは
５０、６０、７０歳と永遠に付き合っていくもの。
だからこそ
他人任せではなく自分で責任を持つ
私の目標は
孫と全力で遊ぶ事！！
息子や娘が子育て真っただ中の働き盛りの時に
私の事で迷惑をかけない。
それよりも「おばちゃんに任せなさい
」って言いたい
自力整体に通う大先輩の方々が目標♪
話しがズレて行きそうなので
戻して・・・
気持ちよかったで終わりにせず、
取り入れて頂けたら嬉しいです＾＾
しっかりサポート致します。
ちょっときついな・・・
今ここで整えておきたい。
そんな時は
２8日㈬ １０：３０～１２：００ 橋本道場
残席4
お待ちしております
・ ・ ・ ・ ・ ・
自力整体が気になる方は
出張教室も可能です
〇USAよりお声かけ頂きました！② 大切なのは○○なんです！！
／
イマ！の積み重ねが１０年後のあなたを作っています
あなたはどんな毎日を送りたいですか
＼
○毎週水曜日
○26日(月) ホッとゆるむ癒しの時間
席時間/10:30～12:00
○働く女性の為の(土)自力整体
in 三光教室 橋本道場
時間/9:00～10:30
<<各教室体験･単発>>
参加費→2,000円
(つばめ珈琲舎→2,500円)
継続参加はお安くなります
月２回 3,600円 (1,800円/1回)
月４回 6,000円 (1,600円/1回)
託児希望の方は早めの申し込みをオススメします♡
※持ち物･場所の詳細はお申し込み後に連絡致します
＜べーグル工房hibi＞
hibi_bagel (moko ベーグル工房hibi) ← ベーグルの募集はコチラ！
https://www.instagram.com/hibi_bagel/?hl=ja
ベーグル工房 hibi
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<自力整体教室 日々＞
自力整体教室 日々（jiriki_moko)
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０９０７３８０５９０５