幸せの総仕上げ！本来のあなたが未来を自由にする☆心理学×潜在意識×アカシックを使って輝く人生を創造する／緑野よう -2ページ目
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怒りの感情って
実はすごいんですよ。
何が凄いって
その怒りの奥底には
必ず愛が眠っているからです。
怒りって
上辺の感情なんですよね。
だいたい相手に
期待してたり
寂しかったり
そんな想いがあるんですよね。
人って
薄々それには本能的に
気づいているんだと思う。
でもその怒りの底にある
本音を見たくないから
怒っておわりにしちゃうことも。
怒りの奥底に気づけたら
もう最高なんだけどなって
怒りって実はもう
最高の気づきであり
魂からのギフト。
ここに気づけてるだけでも
日々の感情から学びなるし
怒りをただの怒りで
終わりにしない！
怒りが癒しに繋がるって
もうそれは尊いことなのです。
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やっていても
なんだか楽しくない。
なんだかやってる過程が
もう、いや。
これって、
気づかないうちに
なってしまう時もあるよね。
わたしも以前あった。
今でもある。
だから、都度確認
なんか苦しい
やりたい事って
思ってたけど
なんか苦しい。
これっていつから
苦しいかにもよるけど。
大事なのは
何か握りしめながら
行動してないか？
がんばってきた人にこそ
声を大にしていいたい！
がんばるのが当たり前に
なってるとね、
特に人のために。
人のために
頑張るって事自体
もうそれはそれは
とっても尊い事
だけど。
苦しいなら
ちょっと待とう。
苦しい感覚って
何か握りしめてるんだよね。
重いのです。
身体も感覚も
そして
思考もかた〜くなってる。
この重くなってしまってる
勘違いをみていくのが
1番大切なこと。
でもすぐわからないこともあるよね。
そういう時は・・
逆に振り子を
大きくふってみて
楽しいことをする。
苦しいの感覚を一旦手放す。
苦しい感覚を
自動運転させない為にも。
楽しい感覚をしっかり味わって。
これを定期的にやってみる。
たいてい苦しい時は
何か握りしめてることがほとんど。
何を握りしめてるのかなって
都度確認するのは大切なこと
そしてその前に
切り替えしも、とっても大切
忘れずに『楽しい』を
自分に取り入れてあげましょうね
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最近とっても気になり
出した学びがあります。
それは
仏教心理学。
もともと
私自身も実家が
寺の檀家であるため
お経を地域の人で
集まってしてきていた
過去があるのですが。
そこまで
仏教とはなんぞや？？
なんて思ったことは
当然なかったのです。
が、最近やたら・・・
目につくし、気になる。
というのも
母が病の時に出会った
1冊の本からが始まり。
その本を
読めば読むほど
仏教ってなんて
優しいのだろうって
感じたのです
ここでは内容は割愛するのですが。
（まだこれから落とし込みたい！）
人の心にこんなにも
深く＆慈しみを持つことは
自分をそして目の前の相手の人生をも
軽くする！って。
すごいな仏教って。
最近出会った学びで
とても心に響きました
そしてこの仏教を
少し深堀りしていくのに
合わせて気づいたことが。
今までいろいろ学んできて
総まとめで繋げてみると・・・
どの学びも結局
最終的に向かってる
ところは同じ
その到着するまでの
手法？だったりが
違うのだなぁと。
物事の本質。
これをいかに見破れるか。
ナチュラルにみれるか。
俯瞰的になれるか。
これなのかなって
人の悩みは90％が人間関係。
そこから派生している感情で
つまずいてるのならば
その感情が生まれた
本質をみていく。
よりこれからも
感情も大切だけども
物事の本質をみていけれるよう。
そんな視点でこれからも
成長してけたらなと
思うのです
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夏休み最終日🌻
やっときたか。
この思いが正直なところ
次男は2週間ほど
夏季保育に出かけていたのですが。
長男はずっとお家。
YouTubeにかじりつく長男に
やきもきする私。
こんな日々が繰り広げられる中
どこかにいこうかと
ショッピングモールに。
これが誤算かどうか。
ガチャガチャ、飲みものなどに
小銭が消えていく、、、
どこに行けばいいのよぉ
と、半分はこんな感じの
心模様でしたが。
でも、
科学館に行ったり
プールに行ったり
ベビーヨガ
お金の学校
お友達家族とトランポリン
その間にもちょこちょこ外食
この外食が思いのほか
楽しめたようで。
また、行きたいなと
ニコニコ話してくれるので
良かったです。
子どもたちって
本当にママに気づきを
与えてくれる存在。
遠出しなくてつまらなかったのでは？
は、親側の想い。
長男いわく
『ゆっくりできて
最高の夏休みだったぜい！』
とのことです。笑
さぁ、明日から学校の始まりです。
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2024夏休みは
遠出はしなかったです。
でも
はじめてのことは
たくさん♡
子ども達と一緒に
お金のお勉強会や
ベビーマッサージに
いってきました。
ベビーマッサージでは
長男がとってもがんばって
末っ子姫をマッサージ♡
みていて癒されました。
子ども同士かわいい♡
長男・次男の時は
ベビーマッサージは
全然視野に入ってこなかったのですが
今回は末っ子姫との時間を
漫喫したい♡
その思いからベビーマッサージを
受けることに。
不思議ですね、
肌で触れ合うってこんなに
癒しの効果があるんだねって。
ベビーマッサージをした後は
末っ子姫も私もすごく癒されています。
かわいい♡
長かったようで
あっという間に過ぎてきた毎日です
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